7 tác dụng của vitamin E với nam giới (Chuyên gia giải đáp)

Hầu như chúng ta đều biết vitamin E mang nhiều công dụng làm đẹp cho chị em phụ nữ. Ít ai biết được rằng, vitamin E cũng có nhiều tác dụng với nam giới, đặc biệt là trong chuyện sinh sản. 

Đàn ông uống vitamin E có tốt không?

Hãy đọc ngay bài viết này của DHC Việt Nam để đi tìm bí quyết tăng cường sinh lực, cải thiện vấn đề sinh sản của vitamin E dành cho các đấng mày râu nhé!

1. 7 tác dụng của vitamin E với nam giới

Một số lợi ích cụ thể cho nam giới khi bổ sung đầy đủ vitamin E đó là:

1.1. Tăng cường thể lực phái mạnh

Nhờ khả năng chống oxy hóa cao của mình, vitamin E có khả năng ngăn chặn lại các tổn thương trong cơ thể có nguy cơ dẫn đến sự oxy hóa cholesterol.

Do vậy mà chỉ số cholesterol sẽ được đưa về ở mức cân đối, đồng thời làm tăng vận tốc trao đổi chất trong khung hình, thôi thúc lưu thông máu .

Vitamin E giúp nâng cao sức khỏe thể chất ở nam giớiKéo theo đó là vitamin E sẽ cải tổ được sức khỏe thể chất của hệ thần kinh .Đồng thời, hệ tim mạch khỏe mạnh cũng giúp sức khỏe thể chất của khung hình không thay đổi hơn, làm ngày càng tăng sức mạnh của cơ bắp nữa đấy .

>> Xem thêm: Cách uống vitamin E và vitamin C kết hợp đạt hiệu quả tốt nhất

1.2. Chăm sóc làn da

Cũng giống như so với chị em phụ nữ, vitamin E cũng có tác dụng cải tổ thực trạng da, nguyên vật liệu skincare cho nam giới .

Ngoài việc nâng cao sức khỏe cơ thể, vitamin E cũng ngăn chặn quá trình oxy hóa tác động lên da, tiêu diệt những gốc tự do – nguyên nhân khiến da bị sần sùi, xấu đi.

Nhờ nguyên tắc hoạt động giải trí đó mà vitamin E cũng hoàn toàn có thể giúp ngăn ngừa sự tác động ảnh hưởng của tia cực tím lên làn da, hạn chế thực trạng da xấu đi do ánh nắng mặt trời như khô ráp, sạm đen, …Ngoài ra, vitamin E còn có năng lực hoạt động giải trí như một chất chống viêm nên sẽ giúp ngăn ngừa bệnh sưng phù da, hạn chế mắc những bệnh về da .

Vitamin E chăm nom làn da nam giới khỏe đẹp hơn

>> Xem thêm: 8 bước se khít lỗ chân lông cho nam giới nhanh nhất

1.3. Cải thiện thị lực

Nếu kết hợp bổ sung vitamin E cùng vitamin A, vitamin C và kẽm thì sẽ mang lại tác dụng cải thiện thị lực vô cùng tuyệt vời, tránh các mắc các bệnh viêm nhiễm cho đôi mắt.

Bộ ba này có năng lực làm giảm thực trạng thoái hóa điểm vàng do tuổi tác lên tới 25 % .Ngoài ra, những chất bổ sung vitamin E có chứa a-tocopherol trong tự nhiên sẽ giúp nam giới ít có năng lực mắc bệnh đục thủy tinh thể lên tới 60 % nữa đấy .

1.4. Tăng ham muốn tình dục

Vitamin E có đóng một vai trò quan trọng trong hệ thống nội tiết và hệ thần kinh, giữ nhiệm vụ cân bằng hormone một cách tự nhiên nhất, tránh tình trạng mất cân bằng nội tiết tố cho nam giới.

Vitamin E sẽ tăng kích thích sản xuất hormone nội tiết tố nam testosterone, từ đó làm ngày càng tăng ham muốn của nam giới trong chuyện chăn gối .Đây cũng là một giải pháp giúp cải tổ năng lực sinh sản của nam giới .

Vitamin E kích thích sản xuất nội tiết tố nam làm tăng ham muốn cho nam giới

1.5. Tăng năng lực di động của tinh trùng

Các gốc tự do trong khung hình làm cản trở sự vận động và di chuyển của tinh trùng, khiến chúng khó tiếp cận đến trứng, dẫn tới việc làm giảm năng lực thụ thai .Nếu con trai bổ trợ khá đầy đủ hàm lượng vitamin E thiết yếu cho khung hình, vitamin E sẽ hủy hoại những gốc tự do đó, giúp cho tinh trùng hoàn toàn có thể chuyển dời thuận tiện, thuận tiện hơn và nhanh tiến đến gần trứng hơn, làm tăng năng lực thụ thai cho cặp đôi bạn trẻ .

1.6. Tăng số lượng tinh trùng

Nam giới gặp thực trạng số lượng tinh trùng thấp sẽ có rủi ro tiềm ẩn vô sinh rất cao. Nguyên nhân khiến số lượng tinh trùng sụt giảm hầu hết là do bị tổn thương, nhiễm trùng .Trong khi đó, vitamin E hoàn toàn có thể hoạt động giải trí như một hàng rào bảo vệ những tinh trùng khỏi những yếu tố gây hao mòn, bảo vệ được số lượng hoàn toàn có thể gặp trứng và tăng thêm năng lực thụ thai .

Vitamin E bảo vệ cho số lượng tinh trùng không bị hao mòn

1.7. Tăng tỷ suất thành công xuất sắc khi thực thi chiêu thức tương hỗ sinh sản

Có một số nghiên cứu đã chứng minh rằng, nam giới thường xuyên bổ sung đầy đủ vitamin E có tỷ lệ thành công khi thực hiện các phương pháp hỗ trợ sinh sản (thụ tinh nhân tạo,…) là 30%, cao hơn so với những người đàn ông khác.

2. Cách bổ trợ vitamin E đúng cách dành cho nam giới

2.1. Liều lượng uống vitamin E

Việc lạm dụng liều lượng sẽ không mang lại đúng tác dụng của vitamin E dành cho nam giới như mong ước, ngược lại sẽ hoàn toàn có thể gây ra nhiều tác dụng phụ có hại cho sức khỏe thể chất .Vitamin E chỉ mang lại những tác dụng tích cực so với nam giới khi được bổ trợ đúng liều lượng thích hợp .

• Nhiều chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo, hàm lượng vitamin E thích hợp dành cho nam giới bổ sung mỗi ngày là 500 – 1000mg.

Tuy nhiên, để bảo vệ bảo đảm an toàn khi bổ trợ vitamin E, bạn vẫn nên hỏi quan điểm bác sĩ để được tư vấn hàm lượng bổ trợ thích hợp với thể trạng của mình .

Con trai không nên lạm dụng liều lượng uống vitamin E

2.2. Nguồn bổ trợ vitamin E

Bạn hoàn toàn có thể bổ trợ vitamin E trải qua 2 nguồn dưới đây :

• Vitamin E tự nhiên: Có sẵn trong thực phẩm như dầu olive, dầu hướng dương, bông cải xanh, măng tây, rau chân vịt, bơ, đu đủ, hải sản, thịt gia cầm, ớt chuông, lòng đỏ trứng,…
• Vitamin E tổng hợp: Các sản phẩm bổ sung vitamin E bán sẵn trên thị trường, có các dạng như viên nang mềm, dung dịch uống, viên nén.

Nguồn bổ trợ vitamin E từ thực phẩm vô cùng có ích

3. Cách dùng viên uống vitamin E DHC cho nam giới

3.1 Cách dùng viên uống vitamin e DHC cho nam

Viên uống vitamin E DHC bổ trợ cho khung hình nam giới 301,5 mg vitamin E mỗi ngày. Vitamin E trong viên uống của DHC là loại vitamin E hoạt tính cao dưới dạng d-alpha tocopherol được chiết xuất trọn vẹn tự nhiên từ đậu nành .

Nam giới sử dụng viên uống vitamin E DHC không chỉ cải thiện sức khỏe, hỗ trợ làm đẹp da mà còn cải thiện khả năng sinh sản cho nam giới hiệu quả.

Vitamin E DHC tương hỗ năng lực sinh sản cho nam giớiCách dùng vitamin E DHC đúng chuẩn cho nam giới là :

• Uống 1 viên / ngày, uống với nước hoặc nước ấm .
• Không lạm dụng liều lượng .
• Uống nhiều nước mỗi ngày, tối thiểu 2-3 L nước .
• Kết hợp chính sách nhà hàng khoa học vừa đủ rau củ, protein và hoạt động và sinh hoạt khoa học .
• Dừng uống khi phát hiện không bình thường .
• Không sử dụng viên uống nếu bạn dị ứng với bất kể thành phần nào của loại sản phẩm .

5.2 Một số dòng mẫu sản phẩm DHC cho nam giới

Bên cạnh viên uống vitamin E thì DHC cũng có một số ít dòng loại sản phẩm chăm nom ngoài da dành cho nam giới. Đó là :Sửa rửa mặt và gel dưỡng da đều có thành phần làm sạch sâu chiết xuất từ vạn vật thiên nhiên như bùn khoáng, cam chanh không chỉ giúp mặt phẳng da sạch láng mịn mà còn nuôi dưỡng làn da căng tràn, khỏe mạnh. Hai loại sản phẩm trên sẽ tút tát lại vẻ hình thức bề ngoài cho đấng mày râu, nhanh gọn lấy lại phong độ của phái mạnh .

Ngoài ra viên uống kẽm DHC Zinc cũng là một sản phẩm lý tưởng dành cho phái mạnh. Viên uống bổ sung kẽm để tham gia vào quá trình nâng cao sức khỏe sinh sản của nam giới. Đối với cánh mày râu, kẽm được coi là khoáng chất “vàng” trong chuyện chăn gối.

Một số tác dụng tích cực của kẽm so với nam giới :

• Tăng cường sức mạnh sinh lý và duy trì sức khỏe thể chất sinh sản lâu dài hơn .
• Tăng năng lực vận động và di chuyển của tinh trùng .
• Giảm rủi ro tiềm ẩn ung thư tuyến tiền liệt .
• Bảo vệ tuyến giáp .

Viên uống kẽm DHC giúp nâng cao sức khỏe thể chất sinh sản cho nam giới

Tổng kết

Hy vọng bài viết này đã bổ sung thêm cho bạn được nhiều thông tin về tác dụng của vitamin E đối với nam giới. Chỉ cần sử dụng đúng liều lượng thì bạn nhất định sẽ thu được nhiều hiệu quả đúng như mong đợi đấy.

Chúc những đấng mày râu luôn khỏe mạnh, tràn trề sinh lực. Đừng quên theo dõi những bài viết san sẻ mẹo chăm nom sức khỏe thể chất từ DHC Nước Ta nhé !

Source: http://wp.ftn61.com
Category: Đời sống