Vitamin K1 là gì và có vai trò gì đối với sức khỏe?

Vitamin K1 là gì, vai trò và công dụng của nó với cơ thể con người? Cùng tham khảo thông tin hữu ích từ bài viết của Bách hóa XANH nhé!

Vitamin K1 là gì?

Vitamin K1 hay còn gọi là Phytomenadion, là một loại vitamin tan trong dầu, làm giảm rủi ro tiềm ẩn chảy máu không trấn áp, giảm đau tim, tai biến mạch máu não, có nhiều trong rau xanh ( cải, bông cải, … ), dầu thực vật ( dầu đậu nành ), trái cây ( bơ, kiwi, nho, … ) .

Vitamin K1 có vai trò gì đối với sức khỏe?

Đối với người lớn

Tăng cường chức năng của tế bào nội mô mạch máu, chống xơ vữa động mạch, chống tắc nghẽn mạch máu, tránh nhồi máu cơ tim, đau thắt ngực.

Giảm chứng chảy máu trong 1 vài trường hợp bệnh như bệnh gan, đường mật, ruột, dùng kháng sinh trong thời hạn dài, người dùng thuốc chống đông, chống co giật. Nó giúp quy trình đông máu diễn ra tốt .Bổ sung vitamin K làm chậm quy trình vôi hóa và tăng đàn hồi mạch máu, nhờ đó giảm rủi ro tiềm ẩn những cơn đau tim và tai biến mạch máu não .

Với trẻ sơ sinh

Thiếu vitamin K1 hoàn toàn có thể tăng rủi ro tiềm ẩn chảy máu không trấn áp. Vì hầu hết trẻ mới sinh có rất ít vitamin K1 trong khung hình do nó không qua được nhau thai, vi trùng đường ruột chưa tăng trưởng, lượng vitamin K1 trong sữa mẹ không đủ .

Có nguy cơ bị xuất huyết sớm hay muộn, nguy hiểm nhất là xuất huyết não và màng não, gây tổn thương nghiêm trọng, có thể gây tàn tật suốt đời.

Với phụ nữ mang thai

Điều trị giảm prothrombin – huyết ở mẹ và phòng ngừa được bệnh xuất huyết ở trẻ sơ sinh .

Việc bổ sung vitamin K cho phụ nữ mang thai là không cần, trừ khi có nguy cơ thiếu hụt.

Thực phẩm giàu vitamin K1

Có nhiều trong những loại rau xanh ( cải, bông cải, … ), dầu thực vật ( dầu đậu nành ), trái cây ( bơ, kiwi, nho, … ) .Vitamin K1 được tìm thấy nồng độ thấp trong sữa mẹ ,Sữa công thức cũng là thực phẩm bổ trợ vitamin K ( phytomenadion ), thường thấy trong sữa bột dành cho trẻ .

Những lưu ý khi bổ sung vitamin K1

– Không nên tự ý bổ trợ vitamin K1 trừ khi được nhân viên cấp dưới y tế khuyến nghị .- Mặc dù vitamin K1 không tìm thấy công dụng phụ khi sử dụng với nồng độ trong thực phẩm nhưng vẫn không bảo vệ khi dùng chúng ở liều cao. Nên tìm hiểu thêm nhu yếu vitamin K1 theo lứa tuổi và tư vấn bác sỹ khi muốn bổ trợ cho khung hình .- Dùng vitamin K1 dạng thuốc bổ sung cho em bé hay người trưởng thành đều cần tư vấn và triển khai bởi bác sĩ, bảo vệ người dùng đang không dùng bất kể thuốc gì hay phản ứng dị ứng với 1 loại thuốc nào đó .

– Tương tác nhiều thuốc có thể ảnh hưởng đến hiệu quả của vitamin K1 như thuốc kháng axit, thuốc chống đông, kháng sinh, aspirin, thuốc điều trị ung thư, động kinh,…

Như vậy, chúng ta đã biết được vitamin K1 là gì rồi. Hãy lưu ý để bổ sung đầy đủ vitamin K1 bạn nhé!

Bạn sẽ quan tâm:

Chọn mua các sản phẩm tại Bách Hóa Xanh:

Source: http://wp.ftn61.com
Category: Đời sống