[Tư Vấn] Uống vitamin E bị nổi mụn nên làm gì

Hẳn bạn đồng ý với tôi rằng: Tìm một phương pháp trị mụn thực sự khó khăn, nhất là đối với những bạn trước giờ chưa bao giờ quan tâm đến các vấn đề sức khỏe, hay chẳng có chút kiến thức chuyên môn gì trong tay.

Dù bạn cố gắng nỗ lực ngập lội trong hàng trăm bài viết khác nhau, và thử nhiều cách khác nhau như uống vitamin E để trị mụn, và không ngờ mụn càng bùng phát hơn .
Nhưng sẽ ra sao khi tôi nói với bạn rằng : Có thể da mặt bạn bị mụn do dùng vitamin E bởi bạn đã sử dụng sai cách. Trong bài viết này, tôi sẽ chỉ bạn cách sử dụng vitamin E đúng cách giúp đẹp da, cấp nước, chống lão hóa .

1. Vitamin E là gì?

Trong số những thành phần chăm nom da, vitamin E được xem là một trong những loại dược liệu phổ cập nhất được tìm thấy trong cơ thế tất cả chúng ta và cả thức ăn. Và nếu bạn muốn chăm nom da sâu xa hơn nữa, bạn hoàn toàn có thể tìm thấy vitamin E trong những mẫu sản phẩm chăm nom da như serum, kem dưỡng ẩm, kem mắt. Hẳn bạn cũng đã từng thử uống thực phẩm chức nắng dang vitamin E. Nhưng bạn đã từng khám phá thực sự vitamin E là gì chưa hay vitamin E có tính năng thế nào với làn da bạn. Và cách tốt nhất để tích hợp vitamin E vào quy trình dưỡng da mụn của mình .

Đây đích thực là một dạng vitamin, đi sâu vào kỹ thuật hóa học hơn nữa, thì đây là một hợp chất tổng hợp từ các phân tử có thể hòa tan được chống oxi hóa, gồm 8 loại hình thành nên hợp chất vitamin E nói chung. Bạn sẽ dễ dàng tìm thấy tocopheryl acetate, tocopherol trong các sản phẩm chăm sóc da.

Tocopherol thường là hợp chất tổng hợp vitamin E trong những thuốc thực phẩm công dụng và mẫu sản phẩm chăm nom da như serum hay kem dưỡng ẩm .

2. Cách sử dụng vitamin E tránh bị mụn

Có 2 cách để đưa vitamin E vào khung hình. Bạn hoàn toàn có thể uống hoặc bôi trực tiếp lên da. Vitamin E chiến đấu để ngăn ngừa quy trình oxy hóa xảy ra. Hấp thụ vitamin E khá đầy đủ giúp làm dày tóc và phục sinh làn da bị hư tổn .
Các điều tra và nghiên cứu cho thấy rằng tiêu thụ vitamin E tương hỗ trong việc cân đối cholesterol. Ở trạng thái tự nhiên, cholesterol ở trạng thái cân đối tốt. Khi cholesterol bị oxy hóa, nó trở nên xấu .
Mặc dù thực phẩm tốt nhất để hấp thụ vitamin E, nhưng bạn cũng có tùy chọn vận dụng trực tiếp lên da. Thoa vitamin E cho da hoàn toàn có thể thay thế sửa chữa và cải tổ những mô bị tổn thương. Dầu vitamin E nên được vận dụng thận trọng, đặc biệt quan trọng là nếu thoa lên da mặt nếu bạn không muốn bị bùng phát mụn .

Dầu vitamin E khá nặng, nó có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông và gây ra mụn nặng hơn. Áp dụng vitamin E cho da dầu cũng có thể gây ra một phản ứng dị ứng. Thoa dầu dưỡng vitamin E chỉ phù hợp với những bạn da khô, hoặc rất khô. Không nên thoa lên vùng da mụn, dầu nhiều, đang bị kích ứng.

Nếu bạn đang bôi dầu lên mặt, hãy sử dụng một miếng bông với vài giọt vitamin E trên đó và lau khắp mặt. Ngoài việc giữ ẩm cho làn da, nó hoàn toàn có thể cải tổ đôi môi khô nứt nẻ, trong đó Vitamin E sẽ tốt hơn so với loại sản phẩm hàng ngày của bạn .
Bạn hoàn toàn có thể chỉ thoa dầu lên những vùng da cực kỳ khô, chứ không phải trên khắp khung hình. Vì vitamin E cung ứng hydrat hóa và hoàn toàn có thể làm tăng lưu thông máu, vận dụng cho một khu vực nhất định của khung hình hoặc da đầu hoàn toàn có thể cải tổ sức khỏe thể chất của da .

3. Cách uống vitamin E không bị mụn

Vitamin E có nhiều trong những thực phẩm tự nhiên như bánh mì, trứng, thịt cá. Hiện nay, có nhiều người có thói quen bổ trợ vitamin E mỗi ngày lê dài trong một thời hạn dài, là không nên. Trường hợp bữa ăn bạn kém chất lượng, hoàn toàn có thể bổ trợ bằng đường uống, nhưng chỉ nên uống 1-2 tháng rồi ngưng, sau đó mới bổ trợ thêm nguồn thực phẩm tự nhiên giàu vitamin E .

Bạn nên biết rằng nếu bổ sung nhiều vitamin E mà thiếu các chất chống oxy hóa khác như vitamin C, selen, beta carotene v..v. thì không đủ chất dinh dưỡng, gây nên những hệ lụy không tốt cho sức khỏe. Bạn nên sử dụng vitamin E 3 tháng sau đó nghĩ 1 tháng, kéo dài đều đặn mỗi ngày để phát huy tác dụng chống lão hóa, và sữa chữa làn da.

Bạn nên chọn mua vitamin E vạn vật thiên nhiên thay vì dùng vitamin E tổng hợp, vì chúng có năng lực chống oxy hóa mạnh gấp 2-3 lần so với loại thường thì .

Da mặt bạn bị mụn sẽ đến từ nhiều nguyên do, chứ không đơn thuần từ việc uống vitamin E mà nổi mụn hay bùng phát. Nhiều khi đó chỉ là ngộ nhận đến từ chính bản thân bạn, bạn cần đến gặp bác sĩ để được tư vấn và khám phá được căn nguyên của mụn. Mụn chưa khi nào là bệnh khó chữa, chỉ cần bạn dám đương đầu và tìm đúng người, đúng nơi tương hỗ bạn. Dr Huệ một trong những phòng khám trị mụn số 1 cả nước, đã đem lại làn da sáng mịn cho biết bao cô gái trẻ. Còn bạn thì sao ? Hãy cho mình câu trả lười trước khi quá mụn nhé .

Source: http://wp.ftn61.com
Category: Đời sống