Vitamin A liều cao là gì? Lưu ý về Vitamin A cho trẻ từ 6 tới 36 tháng

Vitamin A là một trong những loại vitamin quan trọng nhất với khung hình con người. Tuy nhiên, ở trẻ nhỏ thường rất dễ bị thiếu vắng loại vitamin này. Cùng tìm hiểu và khám phá cách bổ trợ vitamin A cho trẻ và những quan tâm quan trọng khi sử dụng vitamin A liều cao mà những mẹ nên nằm lòng !

Những điều cần biết về vitamin A

Khi bổ trợ vitamin A cho trẻ, bạn nên tìm hiểu thêm thêm những thông tin dưới đây

Liều dùng vitamin A theo khuyến cáo

Mặc dù vitamin A rất tốt cho khung hình nói chung và cho trẻ nhỏ nói riêng nhưng nếu bổ trợ thừa vitamin A hoàn toàn có thể dẫn đến ngộ độc. Với trẻ nhỏ dưới sáu tháng tuổi, bổ trợ vitamin A qua nguồn sữa mẹ. Các bà mẹ sau sinh nên uống vitamin A liều cao để cung ứng vitamin A thiết yếu cho trẻ qua nguồn sữa của mình. Nếu trẻ dưới sáu tháng không được bú sữa mẹ không thiếu thì hoàn toàn có thể uống vitamin A một liều duy nhất với liều lượng 50.000 IU .

Với những trẻ em từ 6 đến 36 tháng tuổi thì mỗi năm nên bổ sung vitamin A cho trẻ hai lần ở các trạm y tế vào các ngày: mùng 1 + mùng 2/6 và ngày mùng 1 + mùng 2/12.

Với những trẻ nhỏ mắc 1 số ít bệnh nguy hại hoàn toàn có thể bổ trợ vitamin A theo liều lượng như sau :

• Dùng từ 25 – 45 mg dạng trans axit retinoic hàng ngày cho trẻ bị mắc bệnh bạch cầu cấp tiền tủy bào
• Dùng 3000mg bằng đường uống mỗi ngày trong vòng hai tháng với trẻ em bị thiếu máu
• Dùng 2000 IU/ngày hoặc 4000 IU/ba lần mỗi tuần đối với trẻ em sinh non, mắc bệnh loạn sản phế quản phổi
• Với trẻ em muốn thúc đẩy tăng trưởng có thể uống 60mg vitamin A, chia thành một đến sáu liều cách nhau từ bốn đến sáu tháng, trong vòng 12 – 104 tuần.
• Dùng 3000mg dạng Raes mỗi ngày cho trẻ em trên tám tuổi mắc bệnh xơ nang

Trên đây là một số ít liều lượng dùng vitamin A dành cho bé được khuyên dùng. Để có hiệu suất cao tốt và bảo đảm an toàn, bạn nên tìm hiểu thêm thêm quan điểm của bác sĩ trước khi bổ trợ cho bé nhé .

Nguyên nhân thiếu hụt vitamin A ở trẻ em

Việc bổ trợ vitamin A cho bé không khó nhưng trẻ nhỏ từ sáu đến ba sáu tháng tuổi lại là nhóm trẻ nhỏ dễ bị thiếu vắng vitamin A nhất. Nguyên nhân hoàn toàn có thể từ những điều sau :

• Do khẩu phần ăn của bé bị thiếu hụt. Với những bé còn bú sữa mẹ thì sữa mẹ chính là nguồn cung cấp vitamin A duy nhất và nhiều nhất. Nếu cơ thể mẹ bị thiếu vitamin A thì chắc chắn trẻ cũng bị thiếu hụt vitamin này. Ở giai đoạn trẻ ăn dặm, nếu trẻ không được bổ sung dầu ăn và chất béo dẫn đến việc vitamin A không được hấp thụ đầy đủ.
• Do trẻ không được cung cấp đủ so với nhu cầu. Các nghiên cứu cho thấy, trong giai đoạn tăng trưởng, cơ thể bé cần lượng vitamin A cao gấp năm, sáu lần người lớn. Nếu các bậc phụ huynh không nắm được điều này vô tình dẫn đến việc bổ sung thiếu lượng vitamin A cần thiết và đầy đủ cho cơ thể trẻ phát triển
• Do trẻ bị rối loạn hấp thu, bị các bệnh về đường ruột dẫn đến khả năng hấp thụ vitamin A kém.

Hậu quả của việc trẻ bị thiếu hụt vitamin A

Khi trẻ bị thiếu vitamin A, khung hình sẽ dễ bị nhiễm khuẩn, đặc biệt quan trọng là nhiễm khuẩn về đường tiêu hóa và hô hấp như tiêu chảy, lao, uốn ván, sởi. Ngoài ra, thiếu vitamin A còn làm tổn thương mắt, gây giảm thị lực, nghiêm trọng hơn hoàn toàn có thể bị thủng giác mạc và nếu không được phát hiện, chữa trị kịp thời hoàn toàn có thể dẫn đến mù lòa vĩnh viễn. Chính thế cho nên, ngay từ khởi đầu, những bậc cha mẹ cần đặc biệt quan trọng chú ý quan tâm bổ trợ thêm vitamin A cho trẻ ngay .

Các biện pháp phòng chống thiếu vitamin A ở trẻ

Để giảm rủi ro tiềm ẩn thiếu vắng vitamin A ở trẻ, cha mẹ nên thực thi 1 số ít giải pháp như sau :

• Nâng cao chất lượng bữa ăn, cung cấp đủ vitamin A phù hợp nhu cầu của bé. Với những trẻ em dưới sáu tháng tuổi thì người mẹ phải bổ sung vitamin A cho bản thân để tăng thêm lượng vitamin A trong sữa của mình. Sau sáu tháng, tiếp tục cho bé kết hợp bú sữa mẹ và ăn dặm. Bổ sung các thực phẩm giàu vitamin A có nguồn gốc từ động vật như: thịt gà, gan lợn, cá trê, lòng đỏ trứng gà và các vitamin A có nguồn gốc từ thực vật như: đu đủ chín, cà chua, gấc, dưa hấu, rau dền, xoài.
• Bổ sung vitamin A liều cao cho trẻ bằng cách mỗi năm cho bé đến các trạm y tế uống vitamin A hai lần/năm. Với trẻ từ sáu đến mười hai tháng tuổi uống 100.000 IU/ lần và trẻ trên mười hai tháng uống 200.000 IU/ lần.

Tác dụng phụ của vitamin A

Nếu khung hình bị dị ứng với vitamin A thì rất hoàn toàn có thể bé sẽ có phản ứng dị ứng. Dấu hiệu nhận thấy là : khó thở, mặt, môi, lưỡi, họng bị sưng, đau. Thực tế, khi dùng vitamin A hoàn toàn có thể gặp 1 số ít công dụng phụ như sau :

• Tiêu chảy, đầy bụng khó tiêu
• Giảm chức năng của tuyến giáp
• Tăng nguy cơ bị bệnh về tim mạch
• Viêm gan mãn tính
• Sốt, ho
• Nứt móng tay, chân, sưng, nứt môi
• Chảy máu phổi, đau nhức xương
• Trầm cảm.

Lưu ý trước khi dùng vitamin A

Trước khi dùng vitamin A cho con, bạn nên hỏi quan điểm của bác sĩ để có cách sử dụng hài hòa và hợp lý nhất. Đồng thời, báo thêm với bác sĩ về tiền sử bệnh của con, có bị dị ứng với những chất nào không, có đang dùng tích hợp những thuốc thảo dược hay thực phẩm tính năng nào hay không. Với phụ nữ có thai, nếu dùng vitamin A không đúng hoàn toàn có thể gây dị tật thai nhi. Do đó, hãy báo với bác sĩ về dự tính mang thai hoặc khung hình đang mang thai của mình trước khi dùng vitamin A .

Bạn nên làm gì trong trường hợp khẩn cấp hoặc dùng quá liều?

Không phải ai cũng gặp những công dụng phụ đã kể trên và cũng không phải khi thừa vitamin A cũng sẽ gặp toàn bộ những tính năng phụ ấy. Khi sử dụng quá liều và gặp một trong những hiện tượng kỳ lạ này cần đến những cơ sở y tế kiểm tra hoặc gọi Trung tâm cấp cứu 115 ngay .
Như vậy hoàn toàn có thể thấy, vitamin A rất tốt cho sự tăng trưởng thị lực và hệ miễn dịch của trẻ. Tuy nhiên, nên dùng theo đúng liều lượng khuyến nghị để tránh những tính năng phụ không mong ước. Bạn cũng đừng quên lưu lại những loại thực phẩm giàu vitamin A cho trẻ để bổ trợ vào bữa ăn hàng ngày cho bé. Bên cạnh đó, việc dùng những loại thuốc bổ vitamin cho trẻ tổng hợp từ tự nhiên cũng sẽ là nguồn bổ trợ lượng vitamin rất tốt cho con yêu bạn nhé !

Tổng quan về Vitamin A liều cao

Vitamin A liều cao là gì?

Để bổ trợ vitamin A cho con, những bậc cha mẹ nên cho trẻ uống vitamin A liều cao. Vitamin A liều cao là loại vitamin A đã được chiết xuất và đóng gói vào những viên nang. Bên trong những viên nang là hàm lượng vitamin A lớn mà bạn hoàn toàn có thể bổ trợ cho bé từ một đến hai lần trong năm đã đủ cung ứng vitamin A thiết yếu cho bé rồi .

Trẻ em nào cần uống vitamin A liều cao?

Trẻ em từ sáu đến ba sáu tháng tuổi nên bổ sung vitamin liều cao hai lần mỗi năm. Với trẻ em dưới sáu tháng tuổi không được bú sữa mẹ thì uống một lần duy nhất. Trẻ em trên năm tuổi nếu có nguy cơ thiếu vitamin A cũng nên uống vitamin A liều cao theo chỉ dẫn của bác sĩ.

Tác hại của việc sử dụng vitamin A liều cao lâu ngày

Một sai lầm đáng tiếc của không ít những bậc cha mẹ là cho con uống vitamin liều cao quá liều vì nghĩ bổ trợ thêm sẽ tốt cho con. Thực tế, khi bổ trợ vitamin A liều cao lâu ngày hoàn toàn có thể khiến bé bị ngộ độc, buồn nôn, lá lách to, đau xương khớp. Có hiện tượng kỳ lạ này là do vitamin A tan trong dầu, khi không được đào thải ra khung hình hàng ngày mà tích tụ lại trong gan sẽ gây nên ngộ độc. Ngoài ra, khi khung hình thừa vitamin A hoàn toàn có thể làm giảm tỷ lệ khoáng trong xương, bất bình thường gan .

Vitamin A cho trẻ từ 6 tới 36 tháng tuổi có vai trò gì?

Mặc dù khung hình chỉ cần vài trăm microgam vitamin A / ngày nhưng nếu thiếu đi lại gây rối loạn chuyển hóa và hoàn toàn có thể gặp 1 số ít bệnh quan trọng. Trẻ em thiếu vitamin A sẽ chậm lớn, dễ mắc những bệnh về hô hấp hoặc những bệnh sởi, uốn ván, lao. Các tín hiệu nhận ra trẻ thiếu vitamin A gồm có giảm thị lực, stress lười hoạt động, chậm lớn còi cọc, khô mắt đau rát, mất ngủ tiêu chảy lê dài .

Những loại thực phẩm giúp bổ sung vitamin A cho bé

Trong hai cách bổ trợ vitamin A kể trên thì việc bổ trợ vitamin qua thực phẩm là cách dễ triển khai, hiệu suất cao và bảo đảm an toàn nhất. Bổ sung vitamin A qua những loại thực phẩm tự nhiên luôn là giải pháp thuận tiện thực thi cũng như bảo đảm an toàn, hiệu suất cao nhất lúc bấy giờ. Các loại thực phẩm giàu vitamin A mà những mẹ hoàn toàn có thể tìm hiểu thêm như sau .

Cà rốt

Ngoài việc giàu vitamin A, cà rốt còn rất giàu những chất chống oxy hóa giúp bảo vệ mắt, tránh ánh nắng mặt trời và không bị tiếp xúc với môi trường tự nhiên ô nhiễm. Nên bổ trợ cà rốt vào những bữa ăn cho bé hoặc làm nước ép cho bé uống .

Khoai lang

Khoai lang rất giàu vitamin A, chất xơ và kali. Các mẹ hoàn toàn có thể đổi bữa cho bé bằng những món khoai lang luộc, hấp cơm hoặc chiên rán đơn thuần. Sẽ rất tốt cho đôi mắt của bé đấy .

Rau bina

Rau bina bổ trợ vitamin rất tốt cho bé. Bạn hoàn toàn có thể xay rau cùng cháo, bột cho trẻ đang ăn dặm hoặc làm những món salad rau củ cho những bé đã lớn hơn .

Trái cây họ nhà cam quýt

Với màu vàng, cam đặc trưng, những loại trái cây như cam, quýt, bưởi, cam canh rất giàu vitamin A, ngăn ngừa tổn thương thần kinh ở mắt và có lợi cho sức khỏe thể chất của bé .

Thịt bò nạc

Đây là nguồn phân phối vitamin A cho trẻ rất tốt. Trong thịt bò nạc giàu kẽm tốt cho sức khỏe thể chất võng mạc. Ngoài ra, thịt bò nạc hoàn toàn có thể sửa chữa thay thế những chất béo no toàn phần trong khẩu phần ăn của bé .

Cá hồi

Một nguồn phân phối vitamin A từ động vật hoang dã rất hữu dụng khác đến từ cá hồi. Trong cá hồi có những axit béo, Omega 3 giúp tăng cường sức khỏe thể chất võng mạc, giảm rủi ro tiềm ẩn thoái hóa hoàng điểm, giảm rủi ro tiềm ẩn đục thủy tinh thể. Mỗi tuần nên bổ trợ vào khẩu phần ăn cho bé tối thiểu hai phần cá hồi hoặc cá mòi, cá thu, cá trích .

Sữa

Cho trẻ uống sữa hoàn toàn có thể tăng thêm sức khỏe thể chất cho đôi mắt. Đồng thời, riboflavin trong sữa còn giúp bé giảm rủi ro tiềm ẩn bị đục thủy tinh thể. Các bậc cha mẹ lựa chọn những loại sữa cho bé đủ 4 nhóm dinh dưỡng thiết yếu những cái tên không hề không kể đến là : sữa bột giàu dinh dưỡng Abbott Mỹ, sữa bột Vinamilk, sữa bột Friso, …

Lòng đỏ trứng gà, gan, phô mai

Ngoài các loại thực phẩm giàu vitamin A cho bé kể trên thì trong lòng đỏ trứng gà, gan, phô mai cũng rất giàu vitamin A rất tốt cho mắt và tăng cường hệ miễn dịch.

Thông tin thêm về vitamin A cho phụ nữ mang thai

Thực tế, so với phụ nữ mang thai có thực trạng dinh dưỡng tốt thì hoàn toàn có thể không thiết yếu bổ trợ vitamin A. Thậm chí, nếu sử dụng vitamin A liều cao trong quy trình mang thai hoàn toàn có thể dẫn đến ngộ độc, dị tật thai nhi .

Tuy nhiên, với những bà mẹ thiếu dinh dưỡng hơn thì nên xem xét bổ trợ loại vitamin này ở liều lượng tương thích. Các nghiên cứu và điều tra cho thấy, phụ nữ mang thai bổ trợ Vitamin A đúng cách sẽ rất tốt cho xương và răng. Vitamin A còn giúp phụ nữ mang thai tránh được thực trạng khô mắt, thiếu máu, suy dinh dưỡng .
Ngoài ra, một số ít nghiên cứu và điều tra còn cho thấy, vitamin A còn có tính năng giảm sự lây truyền HIV từ mẹ sang con trong thời hạn mang thai. Các mẹ bầu hoàn toàn có thể bổ trợ vitamin A trải qua những thực phẩm như sữa, trứng, cà sốt, cà chua, bông cải xanh, bí đỏ và những loại trái cây rau củ có màu vàng, cam, đỏ .

Source: http://wp.ftn61.com
Category: Đời sống