Kiêng ăn gì khi bị Zona

1. Những thực phẩm nên kiêng khi bị zona thần kinh

Trong tổng thể những bệnh da liễu, chính sách dinh dưỡng có vai trò rất quan trọng. Mặc dù rất hiếm có món ăn nào hoàn toàn có thể chữa zona thần kinh nhưng rất nhiều loại thực phẩm giúp làm dịu bớt những triệu chứng không dễ chịu, ngứa ngáy cũng như phục sinh những cơ quan bị tổn thương. trái lại, cũng sẽ có một số ít loại thực phẩm khiến bệnh trở nên nặng hơn, tương tác bất lợi với những loại thuốc điều trị bệnh. Điều này làm tăng nguy cơ biến chứng bệnh. Do đó, cần hạn chế và vô hiệu những nhóm thực phẩm này trong chính sách dinh dưỡng của người bệnh zona thần kinh để đạt hiệu suất cao điều trị cao. Dưới đây là một số ít nhóm thực phẩm cần hạn chế ở người bệnh zona thần kinh :

Ngũ cốc tinh chế

Các loại ngũ cốc tinh chế chứa nhiều tinh bột, khi sử dụng sẽ khiến lượng đường trong máu tăng cao. Đường cũng là môi trường tự nhiên có lợi cho sự tăng trưởng của vi trùng, virus. Sử dụng quá nhiều ngũ cốc tinh chế còn hoàn toàn có thể gây rối loạn điện giải, tăng rủi ro tiềm ẩn nhiễm trùng, làm chậm lành vết thương ở những khu vực bị tổn thương. Các loại ngũ cốc tinh chế thường gặp gồm có : Gạo trắng, bánh mì trắng, ngũ cốc pha sẵn, …

Thực phẩm chứa nhiều đường

Bạn đang đọc: Kiêng ăn gì khi bị Zona

Các loại thực phẩm chứa nhiều đường như bánh kẹo, nước ngọt, … sẽ làm tăng đường huyết bất ngờ đột ngột, dẫn đến rủi ro tiềm ẩn nhiễm trùng vết thương, chậm lành vết thương .

Xem Thêm Soạn và kiểm tra giáo án: cần hay không?

Thực phẩm cay nóng

Đồ cay, nóng dễ gây kích ứng, nóng rát, lở loét khi ăn nhiều, đặc biệt quan trọng là khi da đang có vết thương sẵn. Khi ăn những thực phẩm này khiến người bệnh cảm thấy ngứa ngáy nặng và tiếp tục hơn .

Thực phẩm chiên, rán

Đồ ăn chứa nhiều dầu mỡ, đồ ăn nhanh chứa lượng dầu mỡ rất cao được chứng tỏ không tốt cho khung hình. Đối với người bệnh zona, thực phẩm chứa nhiều dầu mỡ sẽ làm cho thực trạng viêm trở nên trầm trọng hơn, đặc biệt quan trọng là ở mắt và khu vực quanh mắt .

Rượu, bia và đồ uống có cồn

Rượu, bia hoàn toàn có thể phá hoại tế bào bạch cầu mà khung hình tạo ra chống lại những yếu tố gây bệnh. Bên cạnh đó, rượu bia cũng làm cản trở lưu thông máu khiến những tổn thương trên khung hình lâu lành hơn .

2. Những thực phẩm nên ăn khi bị zona thần kinh

Bên cạnh những thực phẩm cần tránh, người bị zona thần kinh nên quan tâm bổ trợ những thực phẩm giàu kẽm, lysine, vitamin C, B6, B12 trong chính sách ăn để tương hỗ quy trình điều trị, giúp vết thương nhanh lành hơn .

Thực phẩm giàu kẽm

Kẽm tương hỗ tăng sinh tế bào, có tác động ảnh hưởng đến hầu hết những quy trình sinh học trong khung hình. Kẽm còn có tính năng tăng năng lực miễn dịch, chống lại vi trùng, virus gây bệnh. Kẽm có nhiều trong cua, thịt bò, tôm, thịt, cá, hạt chia, hạt lanh, …

Vitamin C

Vitamin C có tính năng hỗ trợ sản xuất protein quan trọng trong hệ miễn dịch. Vitamin C còn là chất chống oxy hóa bảo vệ những tế bào miễn dịch. Sự xuất hiện của vitamin C làm tăng tính năng của những tế bào thực bào, hủy hoại những tác nhân gây bệnh. Bổ sung vitamin C trong chính sách nhà hàng còn giúp tái tạo lớp da bị tổn thương nhờ năng lực chống viêm và chống oxy hóa. Ổi, ớt chuông, súp lơ, dâu tây, cam, kiwi, … là một số ít thực phẩm giàu vitamin C .

Xem Thêm Ăn gì để dễ ngủ hơn? Bổ sung ngay 4 thực phẩm này để ngủ ngon tới sáng!

Thực phẩm giàu vitamin B

Vitamin B6 có tính năng tương hỗ mạng lưới hệ thống miễn dịch, tăng cường quy trình liền tổn thương. Vitamin B12 có năng lực tương hỗ tính năng dây thần kinh, bảo vệ dây thần kinh trước sự tiến công của virus. Các thực phẩm giàu vitamin B6, B12 thường gặp như chuối, khoai lang, khoai tây, sò, cá, sữa, sữa chua, …

Thực phẩm giàu lysine

Trong khung hình, lysine có công dụng ức chế sự tăng trưởng của virus varicella – zoster. Bổ sung những thực phẩm giàu lysine như sữa, cá, đậu, thịt gà, … giúp tăng cường sức đề kháng cho khung hình, giúp người bệnh nhanh gọn khỏi bệnh .

Thực phẩm giàu protein

Protein là thành phần chính của những tế bào bạch cầu và tham gia vào quy trình luân chuyển oxy, những chất dinh dưỡng, … Chế độ ăn giàu protein giúp hệ miễn dịch khỏe mạnh, hạn chế phản ứng viêm ngăn thực trạng nhiễm trùng lan rộng. Bổ sung thêm sữa, hạt óc chó, súp lơ xanh, ngô, quả bơ, … sẽ giúp tăng cường lượng protein cho khung hình, rút ngắn quy trình điều trị bệnh zona thần kinh .

3. Lưu ý chăm sóc sức khỏe khi bị zona thần kinh

Khi bị zona thần kinh, bạn cần đến cơ sở y tế để khám và điều trị. Thông thường, zona thần kinh sẽ được điều trị bằng một số ít loại thuốc như thuốc kháng virus, thuốc giảm đau và những loại thuốc khác. Ngoài ra, khi tự chăm nom sức khỏe thể chất ở nhà, bạn cần quan tâm 1 số ít điều sau :

Giữ vùng da bị bệnh sạch sẽ, khô ráo, thông thoáng.

Xem thêm: Mẹo Trị Hôi Chân Hiệu Quả Tại Nhà
Không gãi, ảnh hưởng tác động mạnh vào vùng da bị ngứa ngáy để tránh làm vỡ mụn nước trên da .
Không tự ý bôi, đắp những loại lá, thuốc lên vùng da bị tổn thương .
Có thể chườm mát xung quanh những vùng da tổn thương để giảm đau và giảm ngứa .
Không ngâm những vùng da bị viêm, nhiễm trùng trong nước hay bất kể dung dịch nào .
Khi bôi thuốc cần rửa tay thật sạch và lau khô tay .
Khi vết thương khởi đầu đóng vảy sẽ gây ngứa, không dễ chịu nhưng không nên bóc lớp vảy này ra khiến vết thương dễ bị nhiễm trùng và gây sẹo .
Nghỉ ngơi khá đầy đủ, ngủ đủ giấc .
Giữ ý thức tự do vì lo ngại quá mức hoàn toàn có thể khiến bạn stress, làm bệnh lâu lành hơn .
Luyện tập thể dục thể thao vừa phải, hoàn toàn có thể lựa chọn những bài tập như đi bộ, yoga, thiền giúp lưu thông máu, kích thích quy trình lành tổn thương và thư giãn giải trí niềm tin, hạn chế stress .
Không tự ý mua, sử dụng những loại thuốc khi chưa có chỉ định của bác sĩ chuyên khoa .