Ăn gì để diệt vi khuẩn HP? 4 loại thực phẩm “KHẮC TINH” của vi khuẩn

Vi khuẩn HP ( Helicobacter pylori hay H. pylori ) là một loại vi khuẩn thường tăng trưởng trong lớp niêm mạc dạ dày. Đây là “ thủ phạm ” của hơn 90 % những trường hợp loét dạ dày tá tràng và khoảng chừng 1 – 2 % trong số đó có rủi ro tiềm ẩn tăng trưởng thành ung thư dạ dày.

Ăn gì để diệt vi khuẩn HP ?

Chế độ ăn có tác động ảnh hưởng trực tiếp đến quy trình tiêu hóa và hệ vi sinh đường ruột. Các hoạt chất có trong một số ít loại thực phẩm hoàn toàn có thể giúp tàn phá vi khuẩn HP, từ đó giúp tương hỗ điều trị hiệu suất cao. Vậy nhiễm khuẩn HP nên ăn gì ?

1. Rau củ và trái cây bảo vệ dạ dày khỏi vi khuẩn HP

Một nghiên cứu và điều tra đăng tải trên Thư viện Y khoa Hoa Kỳ cho biết trái cây, rau củ rất tốt cho những người bị nhiễm khuẩn HP do rất giàu vitamin, khoáng chất và những chất chống oxy hóa, hoàn toàn có thể giúp chữa lành những tổn thương, bảo vệ niêm mạc dạ dày và hạn chế sự tăng trưởng của vi khuẩn.

Người bị nhiễm khuẩn HP cần ăn nhiều rau củ và các loại trái cây không chứa nhiều axit như mâm xôi, dâu tây, việt quất, táo…

Bông cải xanh, súp lơ trắng và bắp cải là 3 loại rau củ có chứa chất isothiocyanates, có thể giúp ngăn ngừa ung thư, chống lại vi khuẩn H. pylori và làm giảm sự lây lan của vi khuẩn này trong ruột. Không những vậy, các loại rau này còn rất dễ tiêu hóa, có thể giúp giảm đau dạ dày trong quá trình điều trị. Mỗi ngày, người bị nhiễm khuẩn HP nên ăn khoảng 70g bông cải xanh.

2. Ăn gì để diệt vi khuẩn HP – nên có trà xanh và mật ong

Trà xanh và mật ong là những thực phẩm rất giàu chất chống oxy hóa và có đặc tính kháng khuẩn. Đặc biệt, trong trà xanh còn chứa nhiều polyphenol, giúp chống lại stress oxy hóa và những loại vi khuẩn như candida albicans, E. coli, Staphylococcus aureus, H. pylori và những vi khuẩn gây bệnh khác. Kết quả của một điều tra và nghiên cứu được thực thi vào tháng 5 năm năm ngoái cho thấy người uống trà xanh và mật ong 1 lần / ngày trong một tuần có tỷ suất dương thế với Helicobacter pylori thấp hơn.

3. Thực phẩm giúp bổ sung lợi khuẩn probiotics

Source: http://wp.ftn61.com
Category: Đời sống