An nhiên là gì? Ý nghĩa của cuộc sống an nhiên

21.794 lượt xem

Trong xã hội hiện đại, có rất nhiều tiêu chuẩn hoặc mục đích sống mà đích đến là mỗi người sẽ có cho mình những lựa chọn riêng. Ngoài thành công, hạnh phúc, có lẽ bạn cũng đã đôi lần nghe thấy từ “an nhiên”, “một đời an nhiên”. Liệu bạn có hiểu rõ an nhiên là gì, sống an nhiên là gì, làm thế nào có một cuộc sống an nhiên? Bài viết dưới đây sẽ giải đáp cho bạn an nhiên là gì và cách để tìm đến sự an nhiên mà rất nhiều người đang hướng đến. 

An nhiên là gì?

An nhiên là 1 từ Hán Việt dùng để chỉ trạng thái tâm hồn và đời sống bình yên, yên bình, thư thái của con người .
Nghĩa của từ an nhiên đơn cử là gì ? Trong tiếng Hán Việt, “ an ” có nghĩa là bình an, an yên, yên bình, bình thản, “ nhiên ” có nghĩa là tự nhiên, là thuận theo tự nhiên .
An nhiên là trạng thái tâm hồn bình thản, dẫu không quá vui cũng không buồn nhiều, có được thì cũng mất được, chuẩn bị sẵn sàng buông bỏ, dừng đúng lúc để tìm thấy sự bình yên trong tâm hồn. Tâm thái hài hòa thì đời sống an nhiên. Một đời an nhiên là một đời bình thản, trải qua bao đắng cay ngọt bùi mà ngày càng thư thả tự tại không chút ưu tư .
Chính do đó, nhiều bậc cha mẹ đã chọn từ “ an nhiên ” để đặt tên cho con gái của mình, với mong ước con có được một đời sống bình yên, từ tốn .

>> Xem thêm: 

Ý nghĩa của một cuộc sống an nhiên

Sống an nhiên là một hành trình dài chứ không phải đích đến. Trong quy trình đó, bạn hoàn toàn có thể tò mò ra được nhiều mặt tốt đẹp của tâm hồn, nhìn sâu vào bản thể và cảm nhận được sự bình an từ sâu thẳm trong tim .
Cuộc sống văn minh cuốn con người vào guồng quay của cơm áo gạo tiền khiến những căn thẳng lo âu trở nên thường trực. Không phải giàu sang đã là sung sướng, nhất là khi ta không tìm được sự bình an từ sâu thẳm bên trong .
Khi có sự an nhiên thì trước mọi sóng gió, ta đều coi đó là cơ duyên, nhận lấy bài học kinh nghiệm và trưởng thành bước tiếp .
Hiện nay, đời sống an nhiên là điều rất nhiều người chăm sóc và theo đuổi. An nhiên giúp tất cả chúng ta vững vàng trong đời sống, tự tin về chính mình, gạt bỏ những đố kỵ, thù hận, tham lam để mọi sự tốt đẹp dần theo năm tháng .

>> Xem thêm: Stt về cuộc sống an nhiên hay, ngắn

Làm sao để có được một cuộc sống an nhiên?

Thử hỏi có ai là không mong ước có một đời sống an nhiên, có ai muốn khi nào cũng muộn phiền, sợ hãi, vô vọng, chạy đua với đời ? Tuy nhiên, việc buông bỏ toàn bộ những hỉ nộ ái ố đang sống sót ngay trước mắt để có tâm thế thư thái bình thản chưa khi nào là chuyện đơn thuần với nhiều người bởi được mất phải song hành. An nhiên không phải là chỉ muốn được mà không muốn mất. Quan trọng là cách tất cả chúng ta nhìn nhận mọi sự xảy đến khi đó như thế nào .
Sau đây là một số ít điều bạn hoàn toàn có thể làm để hướng dần đến sự an nhiên, bình thản :

Quan sát và lắng nghe bản thân để khám phá nội tâm sâu sắc

Nhiều khi, vì không hiểu chính mình mà ta cứ loay hoay, phân vân, không dám lựa chọn, không dám hành vi dẫn đến sự nghi vấn, bấp bênh trong tâm hồn. Thế nên, việc dành thời hạn khám phá chính mình, mày mò nội tâm bản thân có lẽ rằng là điều tiên phong tất cả chúng ta cần làm để đạt đến một đời sống an nhiên .
Khi hiểu rõ bản thân, bạn sẽ biết cái gì hợp với mình, cái gì không hợp với mình, từ đó thuận tiện đi tìm những điều làm mình niềm hạnh phúc, thỏa mãn nhu cầu .
Bạn cũng sẽ hiểu rằng chính bạn mới là người quyết định hành động đời sống của mình. Khó khăn không làm bạn chùn bước, quả ngọt luôn dành cho người biết nỗ lực. Thất bại chỉ là trong thời điểm tạm thời và đó là một bước để đi đến thành công xuất sắc. Khi đó, bạn hoàn toàn có thể làm chủ được xúc cảm, tìm đến sự thư thái, bình an trong tâm hồn .

Ưu tiên chăm sóc sức khỏe 

Dù bạn có muốn đạt bất kỳ mục tiêu gì đi chăng nữa thì sức khỏe thể chất luôn là ưu tiên số một. Cơ thể khỏe mạnh là điều kiện kèm theo cần cho một niềm tin mừng thầm, nguồn năng lượng niềm tin được giải phóng tối đa. Vì thế, muốn sống an nhiên, bạn nên lưu tâm chăm nom cho khung hình khỏe mạnh .
Ăn uống thực phẩm sạch, chính sách nhà hàng siêu thị tương thích, tập thể dục tiếp tục, hạn chế thức khuya, sống tại nơi khoảng trống thoáng đãng … đó đều là những cách giúp khung hình dẻo dai, mạnh khỏe .

Nuôi dưỡng sức khỏe tinh thần

Tinh thần can đảm và mạnh mẽ không chứa chấp tham, sân, si. Vì thế, hãy buông bỏ những thứ không thuộc về mình, biết thế nào là đủ .
Để cho ý thức được phóng khoáng, chắc như đinh bạn cần liên tục mở mang tri thức. Đọc sách là một cách hữu hiệu để làm giàu hiểu biết, giúp tâm hồn rộng mở, khai thông. Khi có sự hiểu biết đa chiều trên nhiều góc nhìn, tự bạn sẽ tìm thấy sự đồng cảm, an nhiên .
Trên hết, biết ơn là khởi nguồn của mọi sự tốt đẹp trong cuộc sống. Khi bạn luôn biết ơn về tổng thể những gì mình có, bạn sẽ luôn cảm thấy mình suôn sẻ, niềm hạnh phúc và an yên .

>> Xem thêm: Nhạc thiền an nhiên tự tại, tĩnh lặng, thư giãn hay nhất

Trên đây là một vài san sẻ về an nhiên là gì và những gì tích cực mà một đời sống an nhiên sẽ đem lại cho bạn. Hãy khởi đầu tìm kiếm từ ngay khoảng thời gian ngắn này để có cho mình một bảo vật – sự an nhiên đồng cảm cuộc sống. Ghé thăm META.vn để được san sẻ nhiều bài viết hữu dụng cũng như đặt mua những thiết bị y tế chăm nom sức khỏe thể chất, dụng cụ tập thể dục thể thao chất lượng, giá tốt bạn nhé !

>> Tham khảo thêm:

Source: http://wp.ftn61.com
Category: Đời sống