Đau dạ dày nên ăn gì?

Dấu hiệu cơn đau dạ dày cấp

Khi bị viêm dạ dày cấp, người bệnh có tín hiệu đau vùng thượng vị kinh hoàng, cồn cào, nóng rát ; có khi âm ỉ, ậm ạch khó tiêu, ợ hơi, ợ chua, buồn nôn, hoặc nôn nhiều, miệng hôi, sốt, thường kèm theo viêm ruột, tiêu chảy …Các tín hiệu trên hoàn toàn có thể Open bất ngờ đột ngột hoặc từ từ nặng dần lên. Các triệu chứng hoàn toàn có thể tăng lên sau khi ăn, nhất là ăn những loại thức ăn, đồ uống gây kích thích niêm mạc dạ dày như tỏi, ớt, rượu bia ; những món ăn gây khó tiêu như chất béo, thức ăn chiên xào ; những thực phẩm gây đầy hơi như nước giải khát có gas …Khi có tín hiệu hoài nghi bị viêm dạ dày cấp, người bệnh cần đến cơ sở y tế chuyên khoa để khám và làm những xét nghiệm thiết yếu như : nội soi dạ dày, xét nghiệm máu, Xquang để được chẩn đoán đúng chuẩn và có giải pháp điều trị tương thích. Tuy nhiên, việc cần làm tiên phong là kiểm soát và điều chỉnh chính sách nhà hàng siêu thị .

Cơn đau dạ dày khiến người bệnh rất khó chịu và mệt mỏi.

Ngừng sử dụng thực phẩm gây tổn thương niêm mạc dạ dày

Khi bị viêm dạ dày cấp, bên cạnh việc tuân thủ chỉ định dùng thuốc của bác sĩ, người bệnh cần ngừng ngay việc sử dụng những chất gây tổn thương niêm mạc dạ dày. Cần dùng những thức ăn giảm tiết dịch vị, giảm tính năng của axít tiết ra lên niêm mạc dạ dày để tránh tái phát hoặc gây loét dạ dày. Cụ thể :- Không ăn thức ăn có nhiều vị chua, có nhiều gia vị như ớt, tỏi, hạt tiêu …- Không ăn những món ăn gây khó tiêu nhiều chất béo như chiên, xào, nướng .- Không ăn thức ăn cứng như ngũ cốc thô, những loại hạt, măng khô, thức ăn nhiều xương …- Không ăn thức ăn lạnh, thức ăn để lâu bị ôi, thiu, những món tái, sống như gỏi cá, nem chua, tiết canh …- Các loại thức ăn chế biến sẵn như thịt nguội, giăm bông, lạp sườn, xúc xích … cũng không nên dùng .

– Không uống rượu bia, thuốc lá, cà phê, trà đặc, nước giải khát có gas.

Khi bị đau dạ dày cần ngừng ngay các món ăn có nhiều gia vị như ớt, tỏi, hạt tiêu…

Dinh dưỡng đúng cách khi có cơn đau dạ dày

Ăn thức ăn mềm, dễ tiêu

Người bệnh cần ăn thức ăn loãng, dễ tiêu và đủ dinh dưỡng để bảo vệ niêm mạc dạ dày. Khi cơn đau chưa giảm, người bệnh chỉ nên ăn những thức ăn loãng như sữa, cháo, súp .Sau khi thực trạng đã được cải tổ hoàn toàn có thể từ từ ăn những thức ăn đặc hơn như cháo đặc, cơm nấu mềm. Nên ăn ngay sau khi chế biến, ăn khi thức ăn còn ấm giúp cho việc tiêu hóa tốt hơn .

Thực phẩm nên dùng

Các loại thức ăn nên dùng là : sữa, trứng, những loại thực phẩm có tính bảo phủ niêm mạc dạ dày như gạo nếp, bánh mì, bánh quy, những loại khoai củ, mật ong …Bổ sung thực phẩm giàu vitamin và khoáng chất như ngũ cốc, những loại rau củ quả có màu đỏ, vàng, xanh đậm như : cải bắp, rau cải, cải xanh, cà rốt, khoai tây, bí đỏ … để cải tổ thực trạng thiếu vắng vitamin và khoáng chất do tiêu hóa hấp thụ kém ở người mắc bệnh lý dạ dày .

Bánh mì và mật ong rất tốt cho người bị dau dạ dày.

Chia nhỏ bữa ăn

Để giảm tải và trung hòa axit dạ dày, người bệnh nên ăn thành nhiều bữa nhỏ trong ngày. Tuy nhiên cần lưu ý đảm bảo số lượng và chất lượng dinh dưỡng. Khi vẫn có cơn đau bụng và khó tiêu nên ăn mỗi lần một ít. Khi hết triệu chứng đau, khó tiêu, ợ chua thì tăng dần số lượng thức ăn đến gần như bình thường.

Bên cạnh việc kiểm soát và điều chỉnh chính sách siêu thị nhà hàng, người bệnh cần nghỉ ngơi, tránh thao tác quá căng thẳng mệt mỏi hay stress, ngủ đủ giấc. Các giải pháp này cũng giúp giảm cơn đau và phòng ngừa tái phát hiệu suất cao .Chế độ dinh dưỡng cho người nhiễm COVID-19 tại nhàSKĐS – Bộ Y tế vừa phát hành tài liệu Hướng dẫn Chăm sóc người nhiễm COVID-19 tại nhà. Theo đó, người nhiễm COVID-19 nhẹ và không có triệu chứng cần được theo dõi liên tục và triển khai chính sách dinh dưỡng không thiếu để nâng cao thể trạng, tăng cường miễn dịch và hạn chế biến chứng .

Xem thêm video đang được quan tâm

Thông điệp 5T – Pháo đài chống dịch trong giãn cách xã hội

Source: http://wp.ftn61.com
Category: Đời sống