Đau dạ dày nên kiêng ăn gì?

Thực phẩm cay nóng

Đau dạ dày nên kiêng ăn thực phẩm cay nóng ( ảnh minh họa )
Đau dạ dày nên kiêng ăn gì ? Đáp án tiên phong là thực phẩm cay nóng. Theo những chuyên viên tiêu hóa, thực phẩm cay nóng làm cho lượng acid dạ dày tăng lên và thực trạng viêm loét dạ dày trở nên nghiêm trọng. Ngoài ra, thực phẩm cay nóng còn có năng lực kích thích niêm mạc dạ dày, theo đó, thực trạng đau dạ dày càng nặng nề hơn. Chính vì thế, người bị đau dạ dày nên kiêng :

– Kim chi

– Mì cay
– Tỏi
– Mù tạt
– Ớt
– Hạt tiêu
– Hành lá, …

Thực phẩm lên men, có vị chua

Đau dạ dày nên kiêng ăn thực phẩm lên men, có vị chua ( ảnh minh họa )
Thực phẩm lên men, có vị chua sẽ làm cho nồng độ acid dạ dày tăng lên và lớp bảo vệ niêm mạc bị tổn thương. Do đó, khi bị đau dạ dày kèm theo những triệu chứng như ợ hơi, ợ chua, ợ nóng, khó tiêu, người bệnh không nên ăn những loại như :
– Dưa muối
– Cà muối
– Kim chi
– Cam
– Bưởi
– Chanh
– Khế
– Me
– Kiwi, …

Thực phẩm giàu chất béo

Thực phẩm giàu chất béo không tốt cho sức khỏe thể chất của con người, đặc biệt quan trọng là người bị đau dạ dày. Theo chuyên viên, những loại thực phẩm này sẽ gây mất cân đối pH, tác động ảnh hưởng đến hệ vi sinh đường ruột, làm chậm quy trình tiêu hóa, gây nên thực trạng táo bón .

Đau dạ dày nên kiêng ăn thực phẩm giàu chất béo ( ảnh minh họa )
Thực phẩm chứa chất béo no làm tăng rủi ro tiềm ẩn mắc bệnh loãng xương hoặc thấp khớp, thậm chí còn ung thư. Bên cạnh đó, loại thực phẩm này cũng làm cho hệ tiêu hóa hoạt động quá mức. Cho nên, khi bị đau dạ dày bạn nên hạn chế :
– Thịt mỡ
– Khoai tây / khoai lang chiên
– Dầu động vật hoang dã
– Phô mai
– Bơ, …

Thực phẩm nhiều đường

Thực phẩm có hàm lượng đường cao như bánh ngọt, nước ngọt, socola, … giúp thỏa mãn nhu cầu cảm xúc và ý thức vô cùng tự do. Thế nhưng, những loại này lại không làm cho dạ dày dễ chịu và thoải mái, ngược lại, chúng khiến thực trạng bệnh thêm trầm trọng .

Đau dạ dày nên kiêng ăn thực phẩm nhiều đường ( ảnh minh họa )
Các chuyên viên dinh dưỡng cho biết, nếu không sử dụng đường đúng cách và đủ lượng hoàn toàn có thể gây nên nhiều yếu tố sức khỏe thể chất, ví dụ điển hình : đau dạ dày kinh hoàng, buồn nôn và nôn nhiều. Để thực trạng bệnh không diễn tiến theo khunh hướng xấu, người bệnh nên hạn chế g ăn những loại thực phẩm có hàm lượng đường cao như :
– Sữa đặc
– Socola
– Kẹo
– Bánh quy
– Bánh kem
– Nước sốt BBQ
– Trái cây đóng hộp, …

Các loại đậu

Đau dạ dày nên kiêng ăn những loại đậu ( ảnh minh họa )
Trong những loại đậu có một loại đường tên Fodmaps. Loại đường này sẽ không ảnh hưởng tác động đến sức khỏe thể chất của người khỏe mạnh, tuy nhiên, so với người bị đau dạ dày, Fodmaps lại gây thực trạng đầy hơi, ợ chua, đau bụng, khó tiêu thậm chí còn là tiêu chảy .
Các loại đậu như đậu tương, đậu Hà Lan, … còn chứa hoạt chất Carbohydrate phức tạp, làm cho acid dạ dày dư thừa dẫn đến đầy hơi, không dễ chịu. Để không tác động ảnh hưởng đến dạ dày và hệ tiêu hóa, người bệnh nên hạn chế ăn những loại đậu như :
– Đậu tương
– Đậu Hà Lan
– Đậu xanh
– Đậu đỏ
– Đậu lăng
– Đậu phộng / lạc, …
Người bị đau dạ dày nên chú ý quan tâm đến chính sách ăn để dạ dày nhanh gọn bình phục và ngăn ngừa triệu chứng không dễ chịu. Người bệnh nên tránh thực phẩm chua, cay, nóng, giàu chất béo, thực phẩm khó tiêu hóa, những loại đậu, … Bên cạnh đó, người bệnh tuyệt đối không được sử dụng những chất kích thích như thuốc lá, rượu, bia, cafe, … để tránh những tổn thương nặng nề cho dạ dày .

Đẩy lùi đau dạ dày bằng sản phẩm công nghệ cao

Để đẩy lùi thực trạng đau dạ dày, bên cạnh chính sách nhà hàng khoa học, lành mạnh, việc bổ trợ thêm những mẫu sản phẩm tương hỗ không thay đổi dạ dày từ Nano Curcumin cũng được giới trình độ nhìn nhận cao và ngày càng trở nên phổ cập .
Trong số đó, bạn không hề không nhắc đến CumarGold, mẫu sản phẩm chứa tinh nghệ Nano Curcumin chính hãng được chuyển giao từ Viện Hàn lâm Khoa học và Công nghệ Nước Ta .
Sau 7 năm xuất hiện trên thị trường, CumarGold đã trở thành một người bạn an toàn và đáng tin cậy của hàng triệu bệnh nhân dạ dày. Giờ đây, CumarGold đã có phiên bản tăng cấp hơn dưới tên gọi CumarGold New, giữ lại hàng loạt thành phần và hàm lượng của CumarGold và được bổ trợ thêm chiết xuất gừng chuẩn hóa mang lại hiệu suất cao nhanh – mạnh – tổng lực .
CumarGold New hiệp đồng sức mạnh của Nano Curcumin, chiết xuất gừng chuẩn hóa, chiết xuất piperin giúp tương hỗ bảo vệ niêm mạc dạ dày, tương hỗ giảm những triệu chứng đau rát thượng vị, trào ngược, ợ hơi, đầy bụng, khó tiêu, rối loạn tiêu hóa …
Sản phẩm hiện có bán tại những nhà thuốc trên toàn nước .

GPQC số : 00996 / 2019 / ATTP-XNQC

Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh

Source: http://wp.ftn61.com
Category: Đời sống