Tác dụng phụ của Vitamin D3 đối với sức khỏe nếu sử dụng quá liều?

Tác dụng phụ của Vitamin D3 với sức khỏe khi bổ sung quá liều lượng như thế nào? Dù là một trong những dưỡng chất thiết yếu, song bổ sung ồ ạt vitamin D3 có thể phản tác dụng. Hãy cùng THU HUONG PHARMA làm rõ hơn vấn đề này trong bài viết sau đây nhé!

1. Vitamin D3 là gì?

Vitamin D3 ( Cholecalcifero ) là một trong 05 dạng tự nhiên của vitamin D. Chúng thuộc nhóm chất thiết yếu, tan trong dầu và có lợi cho nhiều hoạt động giải trí, cơ quan của khung hình .Trong tổng thể những loại vitamin D, D3 có hiệu suất cao tốt nhất. So với vitamin D2, D3 giúp tăng nồng độ vitamin D trong máu lên gấp 2 lần .

Vitamin D3 (thường thấy trong động vật) được sản xuất để đáp ứng lại nhu cầu vitamin D của con người. Bởi, hầu hết mọi người đều không tiếp xúc đủ với ánh nắng mặt trời để nhận đủ loại vitamin này.

Đặc biệt là trẻ sơ sinh, chỉ sau 1-2 ngày bác sĩ đã khuyến nghị mẹ nên sử dụng cho con. Vậy, Vitamin D3 có tác dụng gì ?

>> Xem thêm: Cho trẻ sơ sinh uống vitamin D3 vào lúc nào hiệu quả nhất?

2. Tác dụng của vitamin D3

• Về xương khớp:

Vitamin D3 có tác dụng tăng cường sự hấp thu và và lắng đọng canxi, phospho trong xương. Quá trình hấp thụ và ngọt ngào này rất quan trọng so với sự tăng trưởng xương, đặc biệt quan trọng là ở trẻ nhỏ .Khi tỷ lệ canxi, phospho trong xương đủ dày, xương sẽ trưởng thành, không bị giòn và dễ gãy khi gặp những ảnh hưởng tác động mạnh .Thiếu vitamin D khiến khung hình hấp thu canxi kém, dẫn tới còi xương, loãng xương, chậm lớn. Tình trạng thiếu vắng lê dài hoàn toàn có thể khiến nồng độ canxi trong máu giảm thấp, dẫn tới co giật thậm chí tử vong .

• Về hệ miễn dịch:

Bên cạnh tác dụng về xương khớp, tăng cường hệ miễn dịch là một trong những ảnh hưởng tác động quan trọng nhất của vitamin D3 so với sức khỏe thể chất .Chúng có năng lực kích hoạt những tế bào T – tế bào phát hiện và hủy hoại bất kỳ mầm bệnh nào từ bên ngoài ( vi trùng, virus, .. )Ngoài ra, D3 còn tích hợp với những loại thuốc khác để điều trị nống độ canxi thấp do một số ít rối loạn như :

• Suy tuyến cận giáp
• Giả suy cận giáp
• Hạ photphat trong máu
• Các bệnh lý về thận

3. Tác dụng phụ của vitamin D3

Dù quan trọng những bạn không hề bổ trợ ồ ạt loại chất này. Bởi, thừa D3 hoàn toàn có thể dẫn tới phản tác dụng, tác động ảnh hưởng xấu tới sức khỏe thể chất .

3.1. Tăng nồng độ canxi trong máu

Điều này nghe có vẻ như tốt nhưng thực sự không phải vậy. Dư thừa vitamin D khiến nồng độ canxi trong máu tăng cao, dẫn tới những bộc lộ :

• Rối loạn tiêu hóa (buồn nôn, nôn, đau dạ dày,..)
• Mệt mỏi, chóng mặt
• Thường xuyên khát nước
• Đi tiểu nhiều

Bên cạnh đó, bổ sung vitamin D3 quá liều có thể dẫn tới sự tích tụ độc hại của chất dinh dưỡng.

>> Xem thêm: Hướng dẫn bổ sung canxi và vitamin D cho trẻ

3.2. Nồng độ vitamin D trong máu cao

Nồng độ vitamin D trong máu cao hoàn toàn có thể dẫn tới ngộ độc với nhiều triệu chứng như : stress, hay quên, buồn nôn, nôn, nói chậm và nhiều triệu chứng khác .Hơn nữa, ngộ độc vitamin D xảy ra với những người sử dụng D3 liều cao trong thời hạn dài, vì thế những hậu quả của ngộ độc vitamin D3 hoàn toàn có thể lê dài trong vài tháng kể cả đã ngừng sử dụng .

Hàm lượng vitamin D trong máu được khuyến cáo:

• 30 ng/ml (75mmol/l): mức đầy đủ
• 40 – 80 ng/ml (100 – 200 mmol/l): mức khuyến cáo duy trì
• 100 ng/ml (250 mmol/l): có thể có hại

3.3. Tác dụng phụ của vitamin D3: buồn nôn, ăn kém

Bổ sung quá liều vitamin D3 dẫn tới nồng độ canxi trong máu tăng cao. Đây là nguyên do dẫn tới tác dụng phụ như nôn mửa, mất cảm xúc ngon miệng .

3.4. Đau dạ dày, táo bón, tiêu chảy, suy thận

Nhiễm độc vitamin D3 hoàn toàn có thể dẫn tới những tác dụng phụ về hệ tiêu hóa như đau dạ dày, táo bón hay tiêu chảy .Tuy nhiên, những triệu chứng này sẽ kết thúc sau khi ngừng sử dụng những loại thuốc bổ sung vitamin D3 liều cao ( nguyên do gây ngộ độc vitamin D ) .Không dừng lại ở đó, tác dụng phụ của vitamin D3 khi sử dụng quá liều kéo theo sự tăng nồng độ canxi. Canxi dư thừa ngọt ngào trong khung hình sẽ gây hại cho thận .

Nghiên cứu trên 62 tình nguyện viên được tiêm vitamin D3 liều cao quá mức cho thấy có dấu hiệu suy thận dù thận khỏe hay đang có bệnh về thận.

3.6. Loãng xương

Mặc dù vitamin D có tác dụng tăng cường hấp thụ và ngọt ngào canxi trong xương, nhưng bổ trợ vitamin D3 quá liều sẽ khiến phản tác dụng. Bởi, vitamin D3 liều cao làm giảm lượng vitamin K2 ( loại chất giữ canxi trong xương và đưa ra khỏi máu ). Hoạt động K2 bị tác động ảnh hưởng dẫn tới ảnh hưởng tác động nồng độ canxi trong xương, gây ra loãng xương .

Hãy chắc chắn bạn bổ sung vitamin D3 đúng liều, để tránh các tác dụng phụ không mong muốn. Hy vọng những thông tin về tác dụng phụ của vitamin D3 mà THU HUONG PHARMA cung cấp trên sẽ giúp bạn sử dụng hiệu quả dưỡng chất này.

Cảm ơn đã theo dõi !

Source: http://wp.ftn61.com
Category: Đời sống