Viêm xoang mũi kiêng ăn gì và nên ăn gì?

Viêm xoang là bệnh lý hô hấp phổ biến ở Việt Nam hiện nay. Bệnh lý này gây đau nhức, khó chịu và ảnh hưởng lớn tới sinh hoạt cũng như cuộc sống hàng ngày của người bệnh. Do đó, để bệnh không diễn tiến nặng thì người bệnh cần chú ý đến chế độ dinh dưỡng. Vậy viêm xoang mũi kiêng ăn gì và nên ăn gì? Xem ngay bài viết dưới đây bạn nhé!

1. Nguyên nhân và dấu hiệu nhận biết viêm xoang mũi

Bệnh lý viêm xoang khá thông dụng trong xã hội văn minh, do hiện tượng kỳ lạ nhiễm trùng của những xoang. Bệnh lý này là thực trạng nhiễm trùng của màng niêm mạc lót phía trong những lớp xoang. Chúng gây nên bởi vi trùng, siêu vi hoàn toàn có thể dẫn đến phù nề và thu hẹp đường kính những lỗ xoang khiến cho mủ và dịch viêm ứ đọng trong xoang không thoát được ra ngoài .

Xoang có sự liên hệ mật thiết với mũi và là nơi tiếp xúc thường xuyên của cơ thể với môi trường bên ngoài. Bệnh lý này thường gặp ở người lớn, trẻ em sẽ ít bị viêm xoang hơn.

Nguyên nhân gây nên viêm xoang mũi :– Do vi trùng có trong khoang mũi : Những loại vi trùng này khiến cho mũi bị viêm nhiễm, ứ đọng tạo nên chất nhầy .– Do sức đề kháng kém : Khi khung hình của bạn không đủ sức để kháng lại những vi trùng gây hại xâm nhập vào bên trong khung hình, hoàn toàn có thể gây tổn thương đến lớp niêm mạc của đường hô hấp. Từ đó gây nên những bệnh lý hô hấp trong đó có viêm xoang mũi .– Do những tác nhân khác : Một số người có cơ địa dị ứng với phấn hoa, hóa chất, khói thuốc hay khói bụi cũng sẽ gây nên kích ứng, phù nề, bít tắc lỗ xoang, …Khi mắc viêm xoang mũi, bạn hoàn toàn có thể Open những tín hiệu dưới đây :– Đau nhức phần xoang mũi và vùng trán .– Nghẹt mũi– Chảy dịch– Điếc mũiKhi mắc viêm xoang mũi bạn cần thăm khám để được chẩn đoán thực trạng và điều trị kịp thời .

2. Viêm xoang mũi kiêng ăn gì ?

2.1. Viêm xoang mũi kiêng ăn gì để mau lành?

Bệnh nhân mắc viêm xoang mũi nên kiêng những thực phẩm dưới đây để nhanh lành:

– Thực phẩm cay nóng : Những thực phẩm cay nóng dễ gây trào ngược dạ dày. Trong khi đó, trào ngược dạ dày chính là nguyên do gây nên những yếu tố tương quan đến đường tai mũi họng .– Thực phẩm có năng lực gây dị ứng : Một số người có cơ địa dị ứng với những loại thực phẩm, món ăn hải sản, … cũng gây nên viêm mũi dị ứng nếu như mắc phải .– Các chất kích thích : Một số thức uống chứa ga, rượu bia, … bởi những thực phẩm này hoàn toàn có thể dễ gây kích ứng phần cổ họng gây nóng rát, sưng mũi, …

2.2. Viêm xoang mũi kiêng ăn gì để không tái phát?

Để bệnh lý không bị tái phát người bệnh viêm xoang nên tránh những thực phẩm dưới đây :– Thực phẩm có tính lạnh : Những đồ ăn, thức uống như nước đá, kem, … chính là khắc tinh của bệnh nhân mắc xoang mũi. Đồ lạnh này sẽ gây biến hóa nhiệt độ trong khung hình và hoàn toàn có thể gây kích thích vòm họng. Đồng thời, đồ lạnh cũng khiến cho vi trùng ở khoang mũi tăng trưởng và khiến cho bệnh lý này chuyển biến nặng hơn .– Sữa và những chế phẩm từ sữa : Những thực phẩm này hoàn toàn có thể làm tăng dịch nhầy trong mũi và dễ khiến cho việc lưu thông không khí trở nên khó khăn vất vả, người bệnh cũng vô cùng không dễ chịu nếu vô tình mắc phải .– Thực phẩm chế biến sẵn và nhiều dầu mỡ : Những loại thực phẩm này không tốt cho sức khỏe thể chất nếu ăn nhiều. Do đó, dù là người mắc viêm xoang hay không bạn cũng nên tránh xa những thực phẩm này để thực trạng không trở nên nặng hơn .

3. Viêm xoang mũi nên ăn gì?

Bên cạnh những thực phẩm cần kiêng thì người mắc viêm xoang nên thiết kế xây dựng chính sách dinh dưỡng hài hòa và hợp lý. Việc bổ trợ những thực phẩm sau sẽ tương hỗ điều trị hiệu suất cao :– Bổ sung thực phẩm nhiều vitamin C, kẽm và chất xơ .

– Bổ sung thực phẩm có tính chống viêm như tỏi, gừng, hành, omega3,… Đây đều là những thực phẩm có tính kháng viêm và diệt khuẩn hiệu quả.

– Uống nhiều nước : Người bị viêm xoang nên bổ trợ nước. Nước sẽ làm loãng chất nhầy và giúp việc vô hiệu đờm thuận tiện hơn. Ngoài ra chúng cũng hoàn toàn có thể tạo thành một lớp màng giúp bảo vệ khung hình tốt hơn .Ngoài ra, người mắc viêm xoang nên bổ trợ một số ít món canh sẽ giúp hạn chế thực trạng viêm như : Canh mướp, canh táo đỏ, đậu đao xào, dứa, …Để điều trị viêm xoang mũi hiệu suất cao thì bên cạnh việc kiến thiết xây dựng chính sách dinh dưỡng tương thích thì người bệnh cần phải thăm khám sức khỏe thể chất định kỳ. Đây cũng là hoạt động giải trí giúp tất cả chúng ta phòng ngừa nhiều bệnh lý khác .

Source: http://wp.ftn61.com
Category: Đời sống