Viên sủi Vitamin C có tác dụng gì? Nên dùng như thế nào?

Viên sủi Vitamin C mang lại nhiều tác dụng về sức khỏe nhưng không phải ai cũng có thể được sử dụng, nếu dùng không đúng cách thì sẽ để lại những tác hại. Bài viết dưới đây Bách Hóa Xanh sẽ cùng các bạn tìm hiểu về cách sử dụng viên sủi Vitamin C đúng và hiệu quả nhé!

Lợi ích của viên Vitamin C sủi là năng lực hấp thụ nhanh và nhiều lượng vitamin C hơn hẳn dạng viên nén và bổ trợ thực phẩm thường thì, tương thích cho người có yếu tố về hấp thu, khó nuốt như trẻ nhỏ, người lớn tuổi .

C sủi là gì?

Viên C sủi có hình dạng là một viên nén được hòa tan khi gặp nước. Khi thả C sủi vào nước sẽ sinh ra hiện tượng kỳ lạ sủi bọt mạnh, khí thoát ra nhiều giúp viên sủi tan trong nước trong thời hạn ngắn, sự mê hoặc là vị ngọt thoải mái và dễ chịu khi đưa thuốc vào ở thể giúp phân phối lượng lớn vitamin .Bên cạnh đó, khi điều chế C sủi, người ta cũng tương hỗ thêm một số ít thành phần thuốc để giúp khung hình giảm thiểu căng thẳng mệt mỏi, tăng cường sức đề kháng, tỉnh táo và thao tác hiệu suất cao hơn. Dùng C sủi, vitamin C sẽ hấp thu vào dạ dày và máu nhanh, tăng cường nhiều công dụng thiết yếu .

Tác dụng của C sủi?

Vitamin C là một trong những nhóm chất rất quan trọng và đóng vai trò thiết yếu cho khung hình nhằm mục đích bảo vệ tính năng của những bộ phận. C sủi ngoài công dụng cung ứng Vitamin C cho khung hình, còn có những công dụng khác như :

• Hỗ trợ tăng cường sản sinh năng lượng trong cơ thể và khả năng miễn dịch.
• Có khả năng trung hòa và đào thải mọi độc tố ra khỏi cơ thể.
• Loại bỏ những tác nhân gây nguy hiểm cho cơ thể, giúp bảo vệ mạch máu.
• Đóng vai trò là chất xúc tác các hệ thống enzym để tăng cường cho quá trình vận chuyển các chất dinh dưỡng tăng cường khả năng chống oxy hóa, lão hóa của cơ thể.
• Hỗ trợ tăng cường sản sinh collagen và protein giúp chống lão hóa, làn da tươi trẻ, mịn màng hơn.
• Hỗ trợ việc tổng hợp các chất để vận chuyển trung gian hệ thần kinh, giúp cơ thể dễ dàng hấp thu canxi và sắt.

Tuy nhiên khung hình mỗi người lại không hề tử sản sinh ra Vitamin C như động vật hoang dã. Khi khung hình thiếu vắng lượng Vitamin C trong thời hạn dài thì sẽ rất dễ phải đương đầu với những rủi ro tiềm ẩn như lão hóa nhanh, chảy máu chân răng, sốt phát ban, chảy máu cam, năng lực hồi sinh vết thương thấp và rất khó đông máu .

Lượng vitamin C cần thiết cho cơ thể người trong từng độ tuổi cũng có những điểm riêng biệt:

– Từ trẻ sơ sinh đến 3 tuổi, nhu cầu vitamin C mỗi ngày cơ thể cần từ 25 – 30mg

– Từ 4-18 tuổi nhu cầu cần từ 30-40 mg/ngày.

– Đối với người lớn cơ thể chỉ hấp thu tối đa lượng vitamin C từ 50 – 70 mg

– Phụ nữ đang mang thai: 50 mg/ngày.

– Mẹ đang nuôi con bú: 70mg/ngày.

– Đối với những người hút thuốc lá nhiều thì liều lượng tốt nhất là 35mg so với người bình thường.

– Với những bệnh nhân bị sỏi thận thì không nên dùng quá 1g Vitamin C/ ngày. Nếu dùng quá nhiều thì nó sẽ gây ảnh hưởng đến các xét nghiệm cận lâm sàng.

– Những người bị tăng huyết áp được các bác sĩ khuyến cáo tuyệt đối không được dùng thuốc dạng sủi trong đó có viên sủi Vitamin C. Bởi vì viên sủi bọt có chứa lượng lớn Natri – thành phần có trong muối – nguyên nhân gây tăng huyết áp.

Lưu ý: Không dùng vitamin C như một loại thuốc bổ, dùng không có giới hạn (đặc biệt là trẻ nhỏ). Nếu sử dụng quá nhiều thì vitamin C sẽ đào thải qua đường nước tiểu và phân. Kéo theo nguy cơ bị sỏi thận sẽ tăng cao vì nó tăng đào thải canxi trong cơ thể qua đường tiết niệu.

Hướng dẫn uống viên sủi Vitamin C đúng cách

• Uống C sủi có thể tăng cường bổ sung vitamin C cấp tốc, nhưng uống C sủi vào thời điểm nào là tốt nhất và uống C sủi bao nhiêu là đủ không phải ai cũng thực hiện chính xác.

• Tốt nhất chỉ nên uống một lần trong những trường hợp cơ thể bị thiếu hụt vitamin C hoặc cần tăng cường miễn dịch khi bị cảm cúm.

• Thời điểm uống C sủi tốt nhất là vào buổi sáng sau khi ăn no, không nên uống viên sủi Vitamin C vào buổi tối, vì vitamin C uống nhiều vào buổi tối có thể gây khó ngủ bởi chúng có tác dụng kích thích nhẹ.

• Tốt nhất bạn nên sử dụng trước 16h và phải dùng sau khi ăn. Vitamin C khi vào cơ thể lúc bụng đang đói thì có thể gây xót và kích thích dạ dày.

• Mọi loại Vitamin C cần phải được bảo quản trong hộp kín, ở nơi khô ráo. Nên giữ thuốc ở nhiệt độ dưới 25 độ C, tránh những nơi ẩm thấp và có ánh sáng trực tiếp.

Uống loại C sủi nào tốt cho sức khỏe?

Đa số những loại vitamin C đều có chung một tác dụng giống nhau là phân phối lượng Vitamin C đồng thời tăng sức đề kháng cho khung hình nhằm mục đích giảm bớt căng thẳng mệt mỏi, căng thẳng mệt mỏi để thao tác hiệu suất cao hơn .Vitamin C rất dễ tìm mua ở những hiệu thuốc Tây trên toàn nước và có nguồn gốc nguồn gốc khác nhau, một số ít loại như : UPSA – C, UPSA – C – Calcium …

Bạn có thể tham khảo một số loại sau:

Loại Plusssz-Magnesium c tương thích cho những người lao động tiếp tục căng thẳng mệt mỏi lê dài, uống vào có công dụng lợi mật, chống stress .Viên UPSA-C-Calcium có chứa hàm lượng khoảng chừng 1000 mg Vitamin C, được phối hợp với những loại thuốc khác trong trị liệu, chỉ định dùng trong 1 số ít trường hợp như : Chống lão hóa, chảy máu, chống nhiễm trùng, trị chứng còi xương, chậm lớn ở trẻ nhỏ …

Ben cạnh đó còn rất nhiều loại vitamin C khác bạn có thể tìm mua như: Loại Plusssz-vas (FeII)+C, loại Aspirine UPSA, loại Efferalgan-C, loại Efferalgan – Codeine, viên UPSA-Orbelin…

Với những thông tin về cách sử dụng viên sủi Vitamin C trên đây hy vọng sẽ giúp các bạn có được những kiến thức bổ ích trong cách sử dụng để chăm sóc sức khỏe thật tốt.

Chọn mua nước ép trái cây giàu vitamin tại Bách Hóa XANH:

Kinh nghiệm hay Bách Hóa XANH

Source: http://wp.ftn61.com
Category: Đời sống