Người bệnh xương khớp nên ăn gì?

Mẹ tôi bị phình đĩa đệm C3-C4 và viêm khớp, bác sĩ tư vấn chính sách dinh dưỡng, nên uống gì cho giảm đau ? ( Anh Mai ) .

Trả lời:

Bệnh cơ xương khớp phổ cập, có tỷ suất mắc cao, Open ở nhiều lứa tuổi. Viêm khớp do nhiều yếu tố : vi trùng, virus, thiên nhiên và môi trường, yếu tố bên trong biến hóa ảnh hưởng tác động miễn dịch, gây thực trạng đau, sưng, viêm, tràn dịch khớp, làm người bệnh giảm, mất năng lực hoạt động. Bệnh ảnh hưởng tác động năng lực thao tác, chất lượng đời sống .

Theo thông tin bạn cung cấp, mẹ bạn cần bổ sung thức ăn có đủ lượng đạm, chất béo để đảm bảo sức khỏe thời dịch. Tuy nhiên, người nhiều tuổi có rất nhiều bệnh lý đi kèm, đặc biệt là các bệnh chuyển hóa. Vì vậy, người bệnh cần tuân thủ theo hướng dẫn về dinh dưỡng. Nếu như mẹ có vấn đề về mỡ máu, tiểu đường, đặc biệt ở phụ nữ nhiều tuổi có rối loạn chuyển hóa tăng axit uric cần lựa chọn thức ăn phù hợp. Người bệnh cần ăn nhiều rau xanh để bổ sung vitamin, uống nhiều nước để cơ thể không bị mất nước.

Nếu như mẹ bạn không bị những bệnh như chuyển hóa, tăng mỡ máu, đường máu thì nên nhà hàng siêu thị đủ chất, không kiêng quá mức, cần bảo vệ dinh dưỡng cho khung hình. Trường hợp có thoái hóa cột sống thì hoàn toàn có thể sử dụng thêm mẫu sản phẩm có công dụng giảm đau, ảnh hưởng tác động chính sách, làm chậm quy trình thoái hóa .

Thực tế, nhiều người quan niệm “ăn gì bổ nấy”. Bố mẹ mắc viêm khớp, nghe nói nước hầm sụn, sườn bò rất tốt nên con cái hay mua về hầm cho ông, bà. Sụn, sườn, bò khi ninh lên thì các chất bị thủy phân. Ngoài ra, trong quá trình chế biến, thực phẩm sản sinh ra nhiều mỡ, chất béo, không tốt cho sức khỏe.

Người bệnh viêm khớp nếu không bị tăng mỡ máu thì không cần kiêng khem, nên ăn đa dạng thực phẩm. Ảnh: Freepik.

Ngoài ra, người bệnh cần bổ trợ những vitamin và khoáng chất. Vitamin D thực chất là một hormone rất quan trọng với khung hình. Sự thiếu vắng của vitamin có mối liên hệ ngặt nghèo với 1 số ít bệnh như : dị ứng, hen phế quản, ung thư đại tràng, những bệnh lý khớp viêm ( viêm khớp dạng thấp, viêm cột sống dính khớp, vảy nến ), lupus ban đỏ mạng lưới hệ thống, thậm chí còn hoàn toàn có thể gây rối loạn tinh thần. Vì vậy, bổ trợ vitamin D rất thiết yếu .Người bệnh xương khớp cần giữ tâm ý tự do bởi quy trình chữa trị diễn ra lâu dài hơn, yên cầu người bệnh kiên trì. Đa phần những trường hợp điều trị nội khoa, nghĩa là dùng thuốc, giúp khung hình tự cân đối hệ miễn dịch để giảm thực trạng bệnh .

PGS.TS.BS Đặng Hồng Hoa
Trưởng khoa Cơ xương khớp, Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh Hà Nội

Source: http://wp.ftn61.com
Category: Đời sống