Sau khi IUI nên ăn gì để tăng tỷ lệ thụ thai?

Một trong những vấn đề được nhiều cặp đôi quan tâm nhất sau khi tiến hành bơm tinh trùng vào tử cung (IUI) chính là chế độ dinh dưỡng để giúp nâng cao hơn tỷ lệ thụ thai. Vậy chị em cần ăn gì để có thể giúp khả năng thụ thai tăng lên. Tất cả sẽ được giải đáp trong bài viết dưới đây.

Quy trình thực thi bơm tinh trùng vào tử cung IUI

Bơm tinh trùng vào buồng tử cung ( IUI ) là một trong những chiêu thức tương hỗ sinh sản tân tiến nhất lúc bấy giờ. Theo đó, giải pháp được triển khai qua 5 bước gồm có :Bước 1 : Kiểm tra sức khỏe thể chất của vợ / chồng

Bước 2: Kích thích buồng trứng

Bước 3 : Lấy và lọc rửa tinh trùngBước 4 : Bơm tinh trùng vào buồng tử cungBước 5 : Kiểm tra Beta HCG

Tìm hiểu thêm chi tiết về quy trình thực hiện IUI tại đây.

Chế độ dinh dưỡng sau khi IUI nên ăn gì?

Sau khi triển khai bơm tinh trùng vào buồng tử cung, chính sách dinh dưỡng dành cho người phụ nữ cần được chăm sóc đặc biệt quan trọng. Vậy sau khi IUI nên ăn gì và ưu tiên những loại thức ăn nào để giúp ngày càng tăng tỷ suất thụ thai thành công xuất sắc .

Bơ

Bơ là loại trái cây có chứa lượng lớn chất béo không bão hòa, vitamin K giúp khung hình hấp thụ hiệu suất cao những chất dinh dưỡng, đồng thời duy trì cân đối nội tiết tố cũng như giúp cải tổ thêm năng lực sinh sản. Vì thế bơ chính là thực phẩm thiết yếu để giúp nâng cao hơn tỷ suất thụ thai khi triển khai IUI .

Bột quế

Sử dụng bột quế hoàn toàn có thể làm thôi thúc thêm quy trình rụng trứng ở phụ nữ. Đặc biệt so với phụ nữ mắc hội chứng buồng trứng đa nang ( PCOS ), khi sử dụng bột quế hoàn toàn có thể giúp điều hòa kinh nguyệt .Rắc quế vào bột yến mạch buổi sáng, sữa chua hoặc vào trà và cafe. Bột quế cũng hoàn toàn có thể sử dụng như một loại gia vị dùng để chế biến thức ăn, nhưng hãy nhớ hỏi quan điểm ​ ​ bác sĩ trước khi khởi đầu một loại thực phẩm bổ trợ mới .

Cam & Bưởi

Các trái cây như cam và bưởi là nguồn phân phối Vitamin C tốt nhất. Bưởi và cam chứa polyamine putrescine, 1 số ít nghiên cứu và điều tra cho thấy hai loại quả này có công dụng cải tổ sức khỏe thể chất của trứng và tinh dịch .

Hạt hướng dương rang, không ướp muối

Đây là loại thực phẩm rất giàu vitamin E, một chất dinh dưỡng thiết yếu giúp tăng số lượng tinh trùng và năng lực chuyển dời của tinh trùng. Ngoài ra, hạt hướng dương chứa nhiều folate và selen, rất quan trọng cho năng lực sinh sản của cả nam và nữ. Hạt hướng dương cũng là một nguồn cung ứng axit béo omega-6 và chứa một lượng nhỏ axit béo omega-3 .

Thông tin tham khảo từ nguồn:verywellfamily.com, thebump.com

Bên cạnh một số thực phẩm trên, chị em nên tuân thủ chế độ dinh dưỡng khoa học.

• Bổ sung những thực phẩm bổ dưỡng, giàu protein, vitamin và khoáng chất…
• Tăng cường nhiều rau, quả và ngũ cốc trong chế độ ăn hàng ngày
• Nên ăn từ 1-2 phần mỗi ngày đối với các sản phẩm sữa đầy đủ chất béo như sữa tươi, sữa chua, phô mai…
• Bổ sung hàm lượng sắt và axit folic như thịt nạc, cá biển, rau xanh, ngũ cốc, bánh mì…

Ngoài ra, chị em cũng cần hạn chế một số ít loại thực phẩm hoàn toàn có thể ảnh hưởng tác động đến quy trình thụ thai sau khi thực thi IUI như thức ăn nhanh ; thức ăn chưa qua tiệt trùng ; thực phẩm gây co bóp cổ tử cung ( đu đủ xanh, rau răm … ) ; đồ uống có gas, cồn, cafein …

Thay đổi chế độ sinh hoạt sau khi thực hiện IUI

Bên cạnh duy trì thực đơn nhà hàng hài hòa và hợp lý, thì những chị em cũng cần đặc biệt quan trọng chăm sóc đến chế độ sinh hoạt thường ngày. Đây cũng là một trong những yếu tố tác động ảnh hưởng đến tỷ suất thụ thai sau khi bơm tinh trùng vào tử cung .

Không hoạt động nặng, quá sức

Hãy tránh hoạt động quá sức hoặc những hoạt động giải trí khó khăn vất vả sau khi thực thi chiêu thức IUI. Đặc biệt với những người sử dụng thuốc kích sản trước khi triển khai phẫu thuật khiến buồng trứng to, mềm hơn, chị em cần bảo vệ buồng trứng của mình một cách bảo đảm an toàn nhất hoàn toàn có thể .

Nghỉ ngơi nhiều

Nghỉ ngơi sau khi thực thi IUI là việc làm thiết yếu. Chắc chắn sau khi triển khai những thủ tục y tế và những tác động ảnh hưởng y khoa lên khung hình, chị em sẽ thấy căng thẳng mệt mỏi và ngột ngạt. Để bảo vệ khung hình không thay đổi và thời cơ thụ thai cao hơn, hãy thiết kế xây dựng cho mình chính sách nghỉ ngơi thật tương thích .

Giữ tinh thần thoải mái

Sau thụ thai hầu hết những chị em đều gặp thực trạng lo âu, vậy nên hãy giữ cho mình niềm tin tự do nhất hoàn toàn có thể bởi đây chính là chìa khóa thành công xuất sắc cho những ca IUI. Chị em hoàn toàn có thể hoạt động nhẹ nhàng như đi bộ, đọc sách, nghe những bài nhạc yêu quý hoặc bất kể hoạt động giải trí nào giúp ý thức của bạn tốt hơn .Trong thời hạn 10 ngày sau thực thi IUI, chị em không cần lo ngại quá nhiều về những tín hiệu mang thai vì chúng chỉ mang đặc thù tương đối mà thôi .Trên là 1 số ít chú ý quan tâm dành cho những chị em sau khi thực thi bơm tinh trùng vào tử cung ( IUI ), cách tốt nhất để giúp tăng tỷ suất thành công xuất sắc chính là hãy duy trì tâm trạng tự do, không nên quá lo âu và hãy bảo vệ sức khỏe thể chất bằng chính sách siêu thị nhà hàng khoa học nhất nhé .Để biết thêm thông tin hoặc đặt lịch thăm khám, tư vấn, điều trị xin sung sướng liên hệ :

Trung tâm IVF Hồng Ngọc – Bệnh viện Đa khoa Hồng Ngọc

Add : Tầng 14, số 55 Yên Ninh, Ba Đình, TP.HNđường dây nóng : 0915.960.139 – 0915.330.016Tel : + ( 84-24 ) 3927 5568 ext 6820 / 6825

Email: [email protected]

Xem thêm các bài viết khác:

Mắc buồng trứng đa nang nên làm IUI hay IVF?

9 thực phẩm tốt cho sức khỏe sinh sản

Source: http://wp.ftn61.com
Category: Đời sống