Mẹ nên biết, trẻ uống vitamin D bao lâu thì dừng?

Vitamin D được biết tạo khung xương vững chãi, tăng cường tăng trưởng chiều cao cho khung hình đặc biệt quan trọng là khung hình trẻ nhỏ. Nhiều mẹ thường cho con uống vitamin D, vậy uống vitamin D bao lâu thì dừng ? Hôm nay Zicxa. com sẽ san sẻ kỹ năng và kiến thức có ích này tới mẹ và bé nhé ! ! !

Liều lượng vitamin D khoa học dành cho trẻ nhỏ

Đối với trẻ bú mẹ trọn vẹn hoặc vừa bú mẹ phối hợp với việc sử dụng sữa công thức thì cần được bổ trợ vitamin D 400 IU mỗi ngày. Đối với trẻ đã ngừng cai sữa, thì không nên cho bé dùng thêm vitamin D bài thay vào đó mẹ hãy cho bé uống 1 lít sữa mỗi ngày hoàn toàn có thể là sữa bò hoặc sữa công thức. Nếu bé không uống đủ 1 lít sữa thì mẹ vẫn cần phải bổ trợ thêm vitamin D 400 IU mỗi ngày cho bé.

Với những trẻ đã lớn, hoàn toàn có thể nhận vitamin D trải qua thực phẩm dinh dưỡng hoặc những loại thuốc uống bổ trợ vitamin D. Tuy nhiên liều lượng lúc này cũng cần phải bảo vệ 400 IU mỗi ngày. Ở trẻ thấp còi suy dinh dưỡng thì tùy vào thực trạng sức khỏe thể chất mà cần bổ trợ lượng vitamin D thích hợp. Tuy nhiên nhiều lượng vitamin D lúc này được dùng ở liều cao hơn.

Khi nào trẻ nên uống vitamin D?

Trẻ khi thiếu vitamin D sẽ ảnh hưởng tác động rất nhiều đến khung hình, trước nhất là từ hệ thần kinh. Lúc này trẻ sẽ quấy khóc nhiều, trẻ khó ngủ và giấc ngủ không sâu. Bên cạnh đó trẻ con có tín hiệu giật mình do hệ thần kinh bị kích thích. Ngoài ra, trẻ còn có thực trạng ra mồ hôi trộm, chậm tăng trưởng thể lực, da xanh, cơ bắp nhão, … Không những thế, trẻ khi bị thiếu vitamin D sẽ mọc răng chậm, lâu biết đi biết bò so với những bè bạn cùng trang lứa. Thóp mềm và lâu liền thóp, xương sọ mềm, đầu xương cổ tay phình to, … Khi thấy con có bất kể đánh dấu hiệu nào như trên thì mẹ hãy bổ trợ vitamin D cho con nhé vì lúc này con đang có tín hiệu thiếu vitamin D trầm trọng.

Cách bổ sung vitamin D cho trẻ đúng cách

Đối với bé từ 2 tuần đến 18 tháng tuổi, cho bé dùng liên tục mỗi ngày 800 đến 1.000 iu vitamin D. Với những bé ít được ra nắng thì liều lượng này tăng lên 1.500 IU.đặc biệt khi phát hiện bé có màu da sẫm thì mẹ hãy cho bé sử dụng 2000 iu.

Cách bổ trợ vitamin D cho trẻ

Ở những trẻ từ 18 tháng tuổi tới 5 tuổi,các bác sĩ khuyến cáo chỉ cho bé sử dụng trong mùa đông. Bé cần uống 1.200 đến 5.000 iu mỗi ngày trong 4 tuần để đảm bảo sự phát triển.

Uống vitamin D tốt nhất là vào buổi sáng hoặc chiều. Nếu mẹ muốn cho con uống vitamin D cùng thực phẩm bổ trợ canxi thì nên uống vào buổi sáng ảnh vì nếu uống vào buổi tối sẽ khiến trẻ có rủi ro tiềm ẩn bị sỏi thận. Tất cả những liều lượng này mẹ cần phải được tìm hiểu thêm quan điểm từ những bác sĩ. Mẹ không nên tự ý cho con uống vitamin D để tránh gây ra những hâụ quả không tốt cho sức khỏe thể chất của con.

Trẻ uống vitamin D bao lâu thì dừng?

Uống nhiều vitamin D không phải khi nào cũng tốt. Mẹ chỉ nên bổ trợ liều lượng vitamin D 400 IU mỗi ngày cho trẻ, liên tục mỗi ngày so với trẻ sơ sinh. Khi trẻ đã bước vào quy trình tiến độ cai sữa khi mẹ không nên cho trẻ uống vitamin D nữa mà hãy sử dụng sữa và những thực phẩm giàu vitamin D cho trẻ sử dụng mỗi ngày. Mẹ không nên quá lạm dụng vitamin D. Bên cạnh việc sử dụng vitamin d đều đặn hãy phối hợp với một chính sách dinh dưỡng tuyệt vời cho con để việc hấp thụ và tăng trưởng được tổng lực nhất.

Cách hạn chế tình trạng thiếu vitamin D ở trẻ

Một chính sách ẩm thực ăn uống phong phú với vừa đủ những chất dinh dưỡng với những loại thực phẩm giàu vitamin D, canxi và photpho sẽ ngăn ngừa được thực trạng thiếu vitamin D ở trẻ. Trong khẩu phần ăn của trẻ cần có sữa, format, những loại ngũ cốc dinh dưỡng, bánh quy, …

Cách hạn chế thực trạng thiếu vitamin D ở trẻ Đối với trẻ sơ sinh cần được bú mẹ một cách đều đặn.

Cho trẻ tắm nắng thường xuyên, tốt nhất là vào thời điểm sáng sớm hoặc chiều muộn. Thời điểm này cơ thể có thể tổng hợp vitamin D một cách hiệu quả nhất chưa có thể hạn chế được những tia gây hại có trong ánh nắng mặt trời.

Những bệnh có tương quan đến thiếu vitamin D như tiêu chảy, hô hấp, viêm tụy hay viêm thận, … Mẹ nên chú ý quan tâm để điều trị dứt điểm cho con. Bên cạnh đó hãy chú ý quan tâm bổ trợ vitamin D thật không thiếu để ngăn ngừa thực trạng này tái phát. Vitamin D đóng vai trò rất quan trọng trong sự tăng trưởng của con trẻ. Uống vitamin D là cách bổ trợ rất tốt và hiệu suất cao cho con. Hi vọng bài viết này đã đem đến cho mẹ những kỹ năng và kiến thức có ích khi cho trẻ uống vitamin D. Hãy like và share bài viết này nếu mẹ thấy hay nhé ! ! !

Source: http://wp.ftn61.com
Category: Đời sống